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Banho de banheira pode reduzir fertilidade masculina, diz estudo
No estudo de três anos, foi feita a contagem de espermatozóides produzidos por 11 homens com problemas de fertilidade que, por pelo menos três meses antes da pesquisa, se submeteram a mais de 30 minutos por semana de “calor molhado” em banheiras de hidromassagem ou banheiras comuns.
Em cinco deles, a quantidade de espermatozóides produzidos aumentou quase cinco vezes (491%) depois que eles ficaram longe das banheiras por um período que variou entre três a seis meses.
Além disso, a mobilidade dos espermatozóides aumentou de 12% a 34% nos homens que pararam com os banhos.
Fumo
Dos seis homens que não mostraram melhora na fertilidade, cinco eram fumantes. Isto, segundo os pesquisadores, pode ter influenciado os resultados.
Os pesquisadores americanos afirmam que, apesar de se acreditar há décadas que o “calor molhado” pode prejudicar a fertilidade, pouca pesquisa foi realizada neste campo.
Sabe-se que os espermatozóides se desenvolvem melhor em ambientes mais frescos, o que explicaria o fato de os testículos estarem situados do lado de fora do corpo do homem.
“Estas atividades (os banhos) poderão ser adicionadas à lista de recomendações de ‘coisas a serem evitadas’ para homens que estão tentando ter filhos”, disse Paul Turek, diretor do Centro de Saúde Masculina na Universidade da Califórnia, São Francisco, e líder do estudo.
Allan Pacey, professor de andrologia na Universidade de Sheffield, na Grã-Bretanha, afirmou que parece ser claro que banhos quentes podem contribuir para reduzir o número de espermatozóides, mas ainda não é possível dizer com certeza que eles diminuem a fertilidade.
“Este estudo precisa ser repetido com um número muito maior de pacientes e com um grupo de controle claramente definido antes que possamos dizer com certeza que banhos quentes são um fator de risco genuíno para queda na fertilidade masculina”, disse.
Outra pesquisa, relatada na Revista Brasileira da Sociedade de Urologia, mostrou que o calor gerado por um notebook colocado no colo e o uso de roupa de baixo apertada podem reduzir a fertilidade.
Fonte:http://www.bbc.co.uk/portuguese/ciencia/story/2007/03/070305_fertilidadebanheirafn.shtml
Grávidez semana a semana
1ª e 2ª semana:
A temperatura média corporal está 1º C acima do normal, pois é o período da ovulação. O ovário libera um óvulo que é fecundado pelo espermatozóide. De 3 a 7 dias após esta fecundação, o zigoto (nome dato ao óvulo + espermatozóide) viajará através da trompa de falópio até o útero, onde começa a formação da placenta. A partir daqui começa a contagem da idade do feto. Podem ocorrer sangramentos normais (se forem leves) que representará o ovo se infiltrando no endométrio (camada interna do útero).
3ª semana:
Ovo: uma semana após a fecundação, o ovo está implantado no útero e seu desenvolvimento é muito rápido. Milhões de novas células se multiplicam a cada segundo. Gestante: ainda é muito cedo para notar maiores mudanças físicas, mas algumas mulheres apresentam aumento do corrimento vaginal. Nesta fase, a placenta está começando a se formar e no final da gravidez ela chega a pesar até 400g.
4ª semana:
Ovo: inicia-se uma diferenciação de tecidos. Eles são 3: – Ectoderma: que forma pele, cabelo, olhos, esmalte dos dentes e sistema nervoso; – Endoderma: que forma pulmões, fígado, sistema digestivo e pâncreas; – Mesoderma: que forma esqueleto, músculos, rins, vasos sangüíneos e coração. Gestante: está com atraso menstrual que a faz pensar em gravidez. Nesta fase ela ainda não sente nada, mas por desconfiar, deve começar a tomar algumas providências como suspender medicações, parar de beber, de fumar e começar uma dieta balanceada, para que seu nenê tenha um crescimento saudável.
5ª semana:
Embrião: o ovo agora mede 2 mm e passa a ser chamado de embrião. Este assume a forma de um C, já que são evidentes as partes inferiores, superiores e uma faixa que formará o tubo neural. Gestante: as unhas tornam-se mais resistentes por alterações hormonais. Isso pode passar despercebido. Nesta fase, tenha cuidado com remédios para a gripe (mesmo os mais simples), tosse ou resfriados. Consulte seu médico antes de ingeri-los. Procure evitar chocolates, refrigerantes, café, chá mate ou chá preto, pois todos possuem cafeína. É sempre bom lembrar que algumas mamães podem ter aversão a todo tipo de fragrância, como a de cosméticos, de maquiagens, ou odores de alguns tipos de tintas e até mesmo, alguns alimentos específicos. Pode chegar ao extremo como ter náuseas do cheiro do próprio marido. Procure não rejeitar seu companheiro e peça-lhe paciência neste momento. Talvez você também sinta fortes dores de cabeça, salivação excessiva e enjôos.
6ª semana:
Embrião: agora mede entre 2 e 4mm. Nesta fase já se pode ver o coração bater através da ultra-sonografia, embora seja apenas um tubo minúsculo. O embrião apresenta uma espécie de cauda, que o torna nada aparente com a forma humana. Gestante: começa a se sentir mais sonolenta e cansada. Os seios pesam e ela começa a apresentar enjôos e náuseas. Deve tomar cuidado com a alimentação tanto no que diz respeito à quantidade quanto à qualidade. O ideal é que você consuma mais alimentos ricos em vitaminas, sais minerais e proteínas, evitando carboidratos. Produtos enlatados, doces e massas podem causar gases e queimação no estômago, sendo assim, evite-os também. Nesta fase, você vai ter desejos por alguns alimentos e repulsa por outros, chamamos isso de malácia. E o mais importante: beba muita água, pois além de hidratar o organismo, ela provoca urina excessiva que acaba por liberar toxinas do seu corpo. Bastante leite também é aconselhável. Cuide da hidratação da sua pele desde já para evitar estrias, mas nunca use cremes com ácido retinóico.
7ª semana:
Embrião: já é possível visualizar a íris, as narinas, dois pontos escuros em lugar dos olhos e uma abertura que será a futura boca. O cordão umbilical começa a crescer. Internamente começam a se formar a glândula pituitária, fibras musculares, intestinos, pâncreas e um desenho do que serão os pulmões. Gestante: forma-se uma camada de coágulo dentro do colo do útero que protegerá o nenê e que se desfaz apenas no trabalho de parto. Nesta fase, a região em torno dos mamilos começa a escurecer como sinal da produção de leite. Sua gengiva vai estar mais sensível, mas isso é normal, apenas não descuide da escovação (prefira escovas com cerdas macias) e das visitas ao seu dentista. O ideal é que você faça a escovação depois do desjejum para evitar náuseas. Devido ao aumento hormonal, podem surgir manchas ou sardas nas unhas, que desaparecerão, ou não, mais tarde. Se isso acontecer procure seu dermatologista. Nesta época, sentir calor e transpirar em excesso é normal. Para sua saúde e do nenê, não use qualquer tipo de tintura para cabelos, produtos colorantes ou com muita química. Se tiver animais de estimação como gatos, prefira que outras pessoas cuidem deles. Caso não seja possível, utilize luvas de borracha e evite entrar em contato com as fezes do animal, pois elas transmitem a toxoplasmose, responsáveis por defeitos e malformações do nenê.
8ª semana:
Embrião: nesta fase ele mede entre 5 e 13mm com um peso de mais ou menos 0,8g e já tem membros superiores e inferiores. Logo depois inicia-se a formação dos dedos das mãos, dos pés e da placa dentária. Gestante: o útero começa a aumentar e as náuseas também. Por isso, quando sentir que as ânsias vão começar, procure distrair seu pensamento dos alimentos que lhe causam essas sensações. Geralmente elas ocorrem pela manhã, no desjejum, então, procure comer uma bolacha de água e sal antes de se levantar da cama.
9ª semana:
Embrião: a cabeça está maior que o corpo e os olhos continuam cobertos com uma membrana palpebral. Nesta fase ele já tem uma aparência mais humana, pois sua cauda fica cada vez mais curta e seu corpo cada vez mais longo. Aqui você já percebe a formação do pescoço e dos genitais, embora ainda não dê para determinar o sexo. Gestante: a pele torna-se mais lisa e os cabelos mais oleosos, devido ao valor máximo do HCG, hormônio da gravidez. Seus seios estão bem maiores nesta época, por isso, não deixe de lado a hidratação e os exercícios para desenvolver os mamilos. A partir daqui, você poderá ter algumas tonturas passageiras comuns a todas as mamães. As náuseas ainda são presentes e sua gengiva ainda está muito sensível por isso, procure seu dentista para descartar a possibilidade de uma gengivite. Uma boa dica para acabar com o excesso de salivação, caso ainda ocorra, é alimentar-se de 2 em 2 horas e, entre estas refeições, comer alguma fruta cítrica.
10ª semana:
Embrião: esta é a fase final do período embrionário e início do período fetal, onde são produzidos aproximadamente 250 mil neurônios (células nervosas) por minuto. O coração está totalmente desenvolvido. A aparência é cada vez mais humana e os dedinhos dos pés e mãos já são vistos separados. Os botões gustativos que aparecem na boca, responsáveis pelo paladar também se formam nesta fase. A estrutura básica do corpo do nenê está toda pronta, agora é só esperar seu crescimento e maturação. Gestante: você começa a perder a cinturinha, mas isso não é sinal de gordura e sim de gravidez. Então, providencie roupas mais larguinhas e confortáveis para esta fase. Continue se cuidando como fazia antes de ficar grávida. Sinta-se atraente, pois isso só faz contribuir no relacionamento do casal. Nunca faça do seu mal-estar ou falta de tempo, um motivo para relaxar na hora dos cuidados com a beleza. Procure também não usar da autopiedade para satisfazer suas carências emocionais, isso não resolve. Lembre-se que estar grávida, mais que um estado físico, é um estado de espírito mágico, por isso faça um esforço para driblar qualquer desconforto que possa aparecer para que tudo fique mais fácil. Encare todos os sintomas, tanto físicos, quanto emocionais, como parte do processo e com toda naturalidade possível. Assim vai acabar sentindo os acontecimentos incômodos de uma forma mais leve.
11ª semana:
Feto: está com medidas médias entre 44 e 60mm, pesando 8g. A cabeça equivale metade do comprimento do corpo. A transformação é muito rápida nesta semana. Seus dedinhos começam a ter unhas e as orelhas estão bem mais formadas. Aumentam os vasos da placenta e com isso a capacidade de nutrir o feto. Gestante: nesta época você pode sentir mais calor, pois há um aumento do volume sangüíneo. A gravidez está bem mais aparente e agora seu útero vai crescer rapidamente. Algumas gestantes começam a ganhar peso além do normal, outras não, mas acima de tudo, preocupe-se em manter sempre uma alimentação saudável. Faça uma dieta rica em verduras (em especial as que possuem ácido fólico), frutas, legumes, grãos e alimentos ricos em vitaminas (como a carne). Beba água e leite à vontade. Mas lembre-se, você não precisa comer por dois. O recomendável é que você faça sua alimentação diária de 3 em 3 horas, sem exageros e se possível, sempre nos mesmos horários. Você pode perceber algumas mudanças na textura dos cabelos, que talvez fiquem mais grossos, e nas unhas, que podem ficar mais resistentes.
12ª semana:
Feto: os riscos de aborto diminuem. Nesta fase as estruturas estão todas prontas, por isso sem muitas novidades. Mas o processo de desenvolvimento e maturação do corpo do nenê continua. Seus ossos começam a se formar a partir das estruturas cartilaginosas e os folículos capilares onde se produzirão os pêlos e cabelos também já estão presentes neste período. A glândula pituitária, localizada no cérebro, começa agora a produzir hormônios. Os intestinos já estão no lugar certo do abdome e os rins já produzem urina. Gestante: a partir daqui, os enjôos tendem a parar e sua gravidez ficar mais tranqüila. Talvez seu útero cresça mais em um curto espaço de tempo, como sair dos 7cm originais e chegar aos 40, podendo ter seu peso aumentado de 70 para 1100g, até o fim da gravidez. Mas lembre-se: um abdome mais projetado meses após o parto é conseqüência do estiramento dos feixes de músculos que foram pressionados pelo útero e também pelo nenê. Esta semana marca o fim dos riscos de aborto espontâneo.
13ª semana:
Feto: está praticamente formado e então inicia-se a maturação dos órgãos. O nenê começa a urinar o líqüido amniótico (líqüido da “bolsa das águas”) que engole e que se renova a cada 3 horas. A cabeça está num ritmo de crescimento menos acelerado do que o corpo, para que ambas as partes fiquem em tamanhos proporcionais. Os olhinhos começam a ficar mais centralizados no rosto. As orelhas, o nariz e a boca também já estão bem alinhados no mesmo. Com os órgãos genitais bem desenvolvidos, talvez, com sorte, você consiga ver o sexo do nenê. Este é um período em que ele começa a ter mais controle sobre seus movimentos, podendo levar as mãos até a boca. Gestante: os hormônios começam a se estabilizar e a gestante sente-se com mais energia e equilíbrio agora. Nesta fase já se observa em algumas mulheres o surgimento do colostro, um líqüido grosso e amarelado que antecede o leite. Sua pele começa a esticar e é neste momento que você deve se preocupar com as estrias. Hidrate-a bastante (o ideal seria você fazer isso antes mesmo que as estrias apareçam) e se sentir umas coceiras em lugares específicos do corpo como quadris, ao redor do umbigo, barriga e nas laterais das coxas, não se entregue à tentação. Estas rachaduras na pele em maior ou menor grau ainda não têm cura, por isso, cuide-se ao máximo. Previna-se também contra as famosas varizes que possam aparecer usando meias elásticas, evitando saltos altos e calças apertadas, e se você trabalha, procure colocar suas pernas sob outra cadeira por algumas horas no dia. Mas nunca confunda o inchaço natural das veias, com varizes. Isso acontece por causa do aumento do volume sangüíneo. O melhor que você tem a fazer é praticar exercícios, pois além de facilitar o momento do parto eles vão lhe ajudar a ter de volta, o corpo que você tinha antes da gestação. Você pode praticar exercícios leves como, natação, hidroginástica ou caminhadas, mas lembre-se sempre de consultar seu médico antes.
14ª semana:
Feto: começam a aparecer neste período as bochechas e o nariz, e a glândula tireóide começa a produzir hormônios. Surge também a lanugem, uma espécie de pelugem que cresce por quase todo o corpo do nenê com a finalidade de proteger sua pele. Parte dela desaparece depois do nascimento. Ele tem cerca de 14cm e 25g. Seus olhinhos ainda permanecem fechados. Nos meninos surgirá a próstata e nas meninas aparecerão os ovários. Com sorte, talvez seu médico consiga detectar o sexo do nenê. Gestante: comece a procurar as maternidades. Nesta fase, a freqüência cardíaca aumenta e você sente seu coração bater mais forte e mais rápido. Sua pele começa a melhorar e pode surgir na barriga uma linha mais escura que se chama “Línea Negra”, que vai do umbigo ao osso púbico. Ela aparece por conta do excesso de melanina produzida pela placenta e desaparece logo depois do nascimento do nenê. Na hora de fazer a depilação não use produtos químicos. Pode haver um aumento da retenção de líqüidos na gravidez, mas não se preocupe, isso é normal, pois os rins (assim como outros órgãos) estão funcionando com mais dificuldade por conta da sobrecarga. Se suas mãos e pés incharem muito, procure um médico, pois pode ser excesso de sal na sua alimentação.
15ª semana:
Feto: desenvolvem-se cílios e sobrancelhas. Agora ele está mais móvel e flexível, podendo movimentar os braços (do ombro ao pulso), abrir e fechar as mãos e até mesmo dar algumas cambalhotas na água. A estrutura óssea se solidifica graças a maior retenção de cálcio. A partir daí, forma-se então a medula. Ele tem cerca de 16cm e agora pesa em torno de 50g. Gestante: fica visível o aumento das medidas e o recomendável é que você não use roupas apertadas, principalmente se você trabalha sentada. Portanto, vá às compras (preferindo peças com tecidos elásticos) ou assalte o armário do seu parceiro. Talvez sinta mais calor e transpire mais, mas isso é normal, pois seu coração está trabalhando mais para gerar oxigênio e sangue para o nenê.
16ª semana:
Feto: está completamente formado. Tem em torno de 18cm e pesa cerca de 80g. O rosto do nenê está totalmente formado e ele já começa a fazer caretas. Agora seus cabelos são visíveis. Sua pele é tão fina que, por translucidez, já se vêem os ossos. Gestante: devido à produção de leite, os seios crescem mais, ficam mais pesados e quentes. Você está entrando no 4º mês de gestação. Por conta dos desconfortos do 1º trimestre algumas mulheres perdem o apetite sexual, mas agora começa um período mais tranqüilo e você poderá voltar ou até mesmo intensificar as atividades sexuais com seu parceiro. Não se preocupe com a segurança do nenê, pois o ato sexual é normal, a não ser que seu médico tenha lhe recomendado abstinência. Para as mulheres que já não sentem mais enjôos, o apetite agora vai ser redobrado, por isso, fique ligada na quantidade e qualidade dos alimentos que vai ingerir. O recomendado é que, entre as refeições, você consuma alimentos com baixas calorias como cenoura, iogurtes, sucos e frutas.
17ª semana:
Feto: sua evolução esta semana fica por conta do desenvolvimento do sistema circulatório e das camadas de gordura (tecido adiposo), muito importante para a temperatura e metabolismo do corpo. Seu sexo está totalmente visível e suas brincadeiras agora é com o cordão umbilical, que ele puxa, segura e aperta. O nenê tem cerca de 19cm e pesa aproximadamente 100g. Nesta fase ele aprende as coisas muito rápido e já consegue ouvir alguns sons externos, por isso, converse com ele algumas vezes, cante ou ouça músicas suaves desde já. Gestante: Neste período pode surgir Epistaxe (sangramento pelo nariz e sangramentos gengivais) devido à elevação da pressão arterial. No primeiro caso, deite a cabeça para trás, enrole um gelo num pano e coloque-o sobre o nariz. Outro ponto negativo a se observar são os cloasmas (manchas de cor marrom-clara nas bochechas, testa ou buço). Para esse problema ainda não foi encontrada solução, mas para evitar que as manchas escureçam, não tome sol, caso contrário, use sempre um filtro solar adequado à sua pele, com proteção UVA, UVB e UVC. Em casos mais leves, elas somem depois do nascimento do nenê.
18ª semana:
Feto: tem cerca de 21cm e pesa em torno de 150g. Já houve o próprio coração e o som do sangue que flui no cordão umbilical. Ele já sente seus carinhos na barriga e seus olhos estão sensíveis à luz. Como tem bastante espaço, já faz acrobacias, cruza as perninhas e se senta. Gestante: fase em que você já sente bastante os movimentos do nenê. Ele já responde a estímulos sonoros e mecânicos. Talvez você sinta um pouco mais de cansaço na hora dos exercícios agora, pois a barriga começa a pesar mais e o útero cresce, pressionando muito os outros órgãos. Você vai começar a urinar mais vezes e talvez sinta dores agudas, queimações ou até mesmo, dor nas costas. Se acontecer, procure seu médico, pois podem ser sintomas de infecção urinária ou renal. Qualquer sintoma diferente e urgente, procure seu médico o quanto antes possível. Talvez você comece a sentir dificuldade na hora de encontrar a melhor forma para dormir, então fique de lado e coloque um travesseiro entre as coxas. Assim é melhor para você e para o nenê, pois dormindo de costas o peso do útero em crescimento põe muita pressão em veias importantes, como a aorta que corre atrás do seu abdômen. Isso pode diminuir a circulação para o seu bebê e pastes do seu corpo. Algumas mulheres sentem como se não pudessem respirar direito ao deitarem nessa posição. Dormir de bruço põe muita pressão sobre o útero em crescimento, não é recomendável a partir de agora.
19ª semana:
Feto: agora ele chega aos 23cm (no máximo), chegando a pesar 200g aproximadamente. Neste período seu cérebro está em pleno desenvolvimento, formando neurônios que se ligam ao restante do corpo. Botões de dentes de leite e permanentes começam a apontar por baixo das gengivas. Gestante: tem dificuldade em manter a postura ereta já que, com o peso da barriga há uma mudança do eixo da gravidade da coluna. Seria bom que você já começasse os preparativos para o enxoval e o quartinho do nenê. Tente adiantar seus afazeres o máximo possível no segundo trimestre, porque no terceiro você vai estar com menos disposição para qualquer coisa.
20ª semana:
Feto: tem cerca de 25cm e pesa em torno de 250g. Nesta fase os cinco sentidos do nenê estão totalmente desenvolvidos: tato, paladar, audição, olfato e visão. Algumas glândulas podem secretar o vernix, uma substância esbranquiçada que recobre toda pele do feto para protegê-la do líqüido amniótico. Com base no comprimento, peso e desenvolvimento do nenê, através da ultra-sonografia feita esse mês, talvez seu médico marque a data mais provável para o parto. Gestante: você está iniciando o 5º mês de gravidez. Este é o período em que seu útero cresce cerca de 1cm por semana, provocando algumas dores no abdome. Lembre-se sempre que, mesmo sua freqüência urinária tendo aumentado muito, você não deve deixar de ingerir bastante líqüido por dia para hidratar bem seu corpo e liberar toxinas. É importante lembrar também que, dependendo da posição, seu médico vai conseguir ver o sexo do seu nenê ainda esta semana. A partir daí, é só alegria! Menina ou menino, nas Lojas Cadê o Nenê? você encontra os melhores produtos para começar a decorar o quartinho do seu nenê do jeito que você quiser. Então aproveite esta descoberta maravilhosa para nos fazer uma visita e antecipar suas compras!
21ª semana:
Feto: mede aproximadamente 26cm da cabeça aos pés e pesa em torno de 350g. Nesta fase suas pálpebras ficam, na maior parte do tempo, entreabertas. O sistema digestivo já permite que ele engula o líqüido amniótico e solte resíduos que vão para o intestino grosso. A audição se aperfeiçoa e agora ele pode ouvir tudo: sua voz, os batimentos cardíacos, o barulho da corrente sangüínea, seus choros, brigas e risadas. Gestante: período que podem surgir algumas fisgadas no nervo ciático, que geralmente são dores quentes e agudas na parte mais alta de uma das nádegas, acompanhadas ou não de repuxamento em uma das pernas. Uma dica para amenizar essa dor é deitar-se de lado em cima da perna boa e encolher a perna afetada. Abandone os saltos. Prefira calçados com salto amplo e de no máximo 3cm de altura. Se você ainda não começou, já pode procurar um curso para gestantes, pois além de ser útil para você, esta é mais uma maneira do seu parceiro aprender mais sobre ser um bom papai.
22ª semana:
Feto: fase em que ele já faz bicos, boceja e sorri mesmo contra sua vontade. Externamente ele é um nenê normal, mas bem mais magrinho, com excessos de pele que vão se formando rugas. Agora ele mede 28cm e pesa aproximadamente 400g. Gestante: continue hidratando seu corpo contra as estrias. Este é um período que a tendência a tê-las aumenta muito. Talvez você sinta um certo desequilíbrio corporal devido à curvatura da coluna vertebral, mas isso é normal. Se porventura tiver câimbras nas pernas, faça massagens vigorosas na hora da crise para que seu sangue volte a circular normalmente e se possível, dê alguns pulinhos nas pontas dos pés. Se você estiver bem disposta vá antes do parto na maternidade escolhida para se familiarizar com o local. Ah! Se você quiser, já pode começar a escolher o nome do seu nenê aqui no nosso site mesmo!
23ª semana:
Feto: mede da cabeça aos pés em torno de 30 cm e pesa aproximadamente 450g. Sua pele está muito mais densa e avermelhada e ele continua ganhando camadas de gordura que funcionam como preenchimento das ruguinhas. Período que brinca com tudo que o cerca como o cordão umbilical e também flexiona muito os músculos. Continua treinando os intestinos quando engole e solta o líqüido amniótico. Gestante: período que aparecem as contrações de Braxton Hicks (uma forma de endurecimento momentâneo da barriga) que são indolores, irregulares e desaparecem à medida que o nenê se movimenta, mas essas contrações são diferentes das que você terá quando entrar em trabalho de parto. Sua barriga está pontuda e indisfarçável por isso, talvez ouça muitos comentários ou “palpites” das pessoas que já tiveram nenê sobre o provável sexo do seu. Mas não leve em consideração a experiência de ninguém, pois uma gravidez nunca é igual à outra. E nunca se esqueça: tome muita água e faça bastante repouso. Na hora de dirigir use sempre o cinto de segurança.
24ª semana:
Feto: neste período ele consegue perceber e ouvir tudo o que acontece no corpo da mamãe e tudo que está à sua volta como, ouvir o barulho de conversas, músicas e até de carros. Agora seus movimentos estão bem mais fortes e ele está totalmente formado. Ele tem cerca de 31,5cm de altura e pesa em torno de 540g. Gestante: agora você entra no 6º mês de gravidez. Talvez sinta má digestão por conta da pressão que o útero faz sobre seu estômago, mas também é normal. Aproveite este momento em que você ainda está disposta para providenciar as coisas: documentação para o hospital, para o registro da criança, enxoval, malinha e decoração para o quarto. Há dois casos que se ocorrerem você deve avisar seu médico imediatamente: o primeiro é se as contrações de Braxton Hicks ultrapassarem 3 horas e o outro é se você tiver secreção muito líqüida (mas não confunda com o corrimento normal).
25ª semana:
Feto: os pulmões e o cérebro começam a se desenvolver rapidamente. Tem cerca de 33,1cm de altura e 700g. O espaço para suas travessuras dentro da barriga da mãe está se acabando e, na maioria das vezes, esta é uma fase em que ele já se encontra de cabeça para baixo. Seu paladar continua se desenvolvendo e o sabor do líqüido amniótico que ele engole varia de acordo com o alimento que você ingere. Gestante: o útero já está do tamanho de uma bola de futebol, por isso, para a maioria das gestantes o desconforto aumenta. Aparecem câimbras, dores nas pernas, inchaços, dores nas articulações, costas e quadris. A dificuldade para respirar, dormir e digerir alimentos aumenta. Para evitar as estrias no seio, além de muita hidratação, use sutiãs que os sustentem bastante, com alças largas, sem arames e que não aperte. Evite usar roupas com tecidos sintéticos ou com rendinhas, porque pode causar coceiras. Talvez você sinta um pouco de insônia, normais neste período em que não consegue encontrar uma posição boa para dormir. Se o nenê estiver muito agitado em qualquer hora do dia, alise sua barriga para acalmá-lo. Na hora de tomar leite, prefira o desnatado que possui mais cálcio.
26ª semana:
Feto: agora ele está mais gordinho, com menos rugas e tem os olhos bem abertos e as feições definidas. O interessante é que alguns estudos mostraram que ao colocar luz perto de um dos lados da barriga da mãe, ele tende a virar a cabeça para este lado, pois já possui nervos óticos. Tem cerca de 34,5cm de altura e pesa aproximadamente 800g. Gestante: verifique se a maternidade que você escolheu permite a presença do pai na hora do parto. É essencial que você veja isso com antecedência. Se estiver tendo muita azia, evite frutas ácidas como abacaxi, kiwi e laranja. Diminua os temperos e aumente as verduras e legumes. Corte também os molhos de tomate e os enlatados em geral. Agora o intervalo entre uma consulta e outra será de duas semanas.
27ª semana:
Feto: faltam apenas 13 semanas para o nascimento, mas se por ventura ocorrer um parto prematuro, seu nenê tem 85% de chance de sobreviver se estiver bem protegido por uma incubadora, pois nesta fase ele ainda tem pouco tecido adiposo. Tem 35,8cm de altura e pesa 1000g. Gestante: a taxa de colesterol aumenta já que é necessário à produção de progesterona (um dos hormônios da gravidez). Seu nenê terá um desenvolvimento que exige que você cuide melhor da sua alimentação, ingerindo mais nutrientes. Seu médico talvez receite algum suplemento vitamínico, mas no caso de ocorrer obstipação intestinal (intestino preso) por conta do mesmo possuir muito ferro, avise-o imediatamente para que ele troque a medicação. Uma boa dica é comer três damascos secos por dia, incluir um pouco de azeite de oliva na sua dieta e deixar uma ameixa preta de molho em um copo com água por uma noite e depois fazer um suco com essa água, a ameixa e um mamão. Isso tudo auxilia o bom funcionamento do intestino. Talvez sua sexualidade fique um pouco comprometida nesta fase, pois seus seios estão muito pesados e produzindo colostro. Isto vai deixar seu corpo cheio de dores e provavelmente mais cansada que o normal. Caso esta situação te incomode, converse bastante com seu companheiro para encontrar outras formas de carinho neste momento delicado. Mas lembre-se: seu nenê está bem protegido pelo líqüido amniótico.
28ª semana:
Feto: está com os cabelos mais compridos e tem cerca de 37,1cm de altura e pesa em torno de 1100g. O cérebro tem um desenvolvimento destacado nestas últimas semanas. Estudos mostram que neste período os nenês começam a sonhar. Gestante: você está entrando no 7º mês de gravidez. Seu médico poderá querer fazer um toque vaginal, para verificar se o colo uterino não está com alguma dilatação, o que acarretaria uma ameaça de trabalho de parto prematuro. Se você trabalha, já cogitou a idéia da licença-maternidade na empresa? Você pode sair um mês antes do dia do parto. Tente repousar por estes últimos dias. Se por acaso sentir palpitações aceleradas ou suas contrações ultrapassarem 5 horas, procure seu médico urgente. Abandone qualquer tipo de trabalho que exija muito esforço físico, pois seu corpo já está sobrecarregado demais e seus ossos mais frágeis. E lembre-se: quando for arrumar o quartinho do nenê, peça ajuda a alguém. Falando nisso, o que você acha de começar a decorá-lo agora? Visite as Lojas Cadê o Nenê? e compre produtos das melhores marcas em condições super especiais!
29ª semana:
Feto: a principal atividade agora é acumular gordura para garantir energia após o nascimento. Os cabelos crescem nesta fase e ele tem cerca de 38,4cm de altura, pesando 1250g aproximadamente. Também abre e fecha os olhos quando quer e agora pode começar a ter alguns soluços. Gestante: Quando ouvir experiências de outras mulheres que já têm filhos, antes de ficar criando fantasmas na cabeça, procure seu médico e esclareça suas dúvidas. Tente anotá-las para não esquecer de nada na hora. Talvez você se sinta bem gordinha e note uma diferença grande nas suas roupas e sapatos antigos, mas não se preocupe. Estas mudanças são naturais no período de gestação. Após o nascimento do nenê suas medidas tendem a voltar ao normal.
30ª semana:
Feto: pesa em torno de 1.400g e mede aproximadamente 40cm. Sua respiração é ritmada e ele continua engordando. Gestante: aumentam as chances de um trabalho de parto prematuro. Se você não faz o curso para gestantes, peça ao seu médico dicas sobre massagens e exercícios que aliviam as cólicas do trabalho de parto. Preocupe-se com sua postura nesta fase, pois seus músculos das costas estão bastante frouxos e seu centro de gravidade mudou. Tenha cuidados especiais também na hora de levantar-se da cama: primeiro coloque os pés no chão, depois apoie-se no braço e levante-se com o auxílio da outra mão. Isso vai ajudar a não sobrecarregar sua coluna vertebral. É bom lembrar também que na hora de se abaixar, você só pode flexionar os joelhos. Seus alimentos diários neste período precisam ter bastante vitamina C, ácido fólico, ferro e cálcio. Se na sua casa tiver escadas, esqueça-as por alguns dias. Se o seu parto for cesária, é importante que após o nascimento do nenê você tenha alguém sempre por perto para ajudar.
31ª semana:
Feto: os órgãos internos estão praticamente maduros faltando apenas o aparelho respiratório que ainda se aprimora. O nenê tem cerca de 41,5cm de altura e pesa em torno de 1600g. De acordo com seu crescimento, a quantidade de líqüido amniótico diminui. A placenta tem um papel muito importante que é o de filtrar o sangue, evitando assim, a chegada de algumas doenças. Gestante: aquela azia que você estava tendo há algumas semanas atrás pode piorar por conta do crescimento do nenê, que acaba ocupando quase todo o espaço do abdome, tornando sua digestão mais lenta. Uma dica: ande um pouco depois das refeições para melhorar a sensação de mal-estar caso venha sentir. Talvez o papai apresente sintomas iguais aos seus: enjôos, desejos, cansaço, etc., ao mesmo tempo que outros podem ter uma reação de afastamento por conta do ciúmes. Neste último caso, ele acredita que o filho tirou a disposição, a atenção, o carinho e o tempo que a mulher antes só era dele. Tenha paciência nestes momentos e tente integrá-lo em tudo que envolva você e o nenê.
32ª semana:
Feto: talvez ele esteja de ponta cabeça, na posição correta do nascimento e seus pés poderão pressionar suas costelas, causando-lhe um certo desconforto. Agora está pesando 1800g aproximadamente e tem cerca de 43,6cm de comprimento. Nesta fase ele se movimenta com menos freqüência, mas com um pouco mais de força do que antes. Sua pele já tem a pigmentação de acordo com a tendência genética. Gestante: procure se posicionar sempre com a coluna ereta. O osso pubiano (fica embaixo dos pêlos púbicos) é composto por duas partes que estão sempre bem encaixadas, mas agora este encaixe está mais solto para melhorar a saída do nenê. Quanto ao tipo de parto, não se preocupe pois, se durante a gravidez seu médico achar que a cesária é inevitável, lhe avisará com antecedência. Se no seu caso a cesária for inevitável, seu médico definirá durante a gravidez e lhe avisará com antecedência, não se preocupe. Como toda mulher, você não está livre de um parto prematuro, por isso, procure deixar tudo em ordem, caso tenha que ir para maternidade antes da hora e não faça nenhuma viagem a partir de agora sem a autorização do seu médico, por mais curta que seja.
33ª semana:
Feto: tem cerca de 43,6cm de comprimento e pesa em torno de 2000g. Ele pode se movimentar muito ou nada nesta fase. Se esta situação permanecer assim por mais de 4 horas, avise seu médico imediatamente. Gestante: você poderá ter sonhos estranhos que também são normais. O nenê está se encaixando na pélvis aos poucos para o nascimento, isso faz com que sua respiração e cansaço diminuam. Mas durante o dia procure descansar sempre que puder para acumular energia para a hora do parto. Agora, as consultas ao médico são quinzenais.
34ª semana:
Feto: continua se posicionando para o nascimento. Tem cerca de 44,8cm de altura e pesa em torno de 2.250 a 2.300g. Os ossos de sua cabeça neste período ficam mais flexíveis e relaxados para sua passagem na hora de vir ao mundo. Pode acontecer também do seu nenê não estar bem posicionado, ficando sentado ou até mesmo atravessado, mas seu médico estará acompanhando isso com calma e tomará providências para que você e o nenê não tenham maiores complicações. Em alguns casos, ele só se posiciona na hora que a mamãe está na maternidade. Gestante: aumenta o inchaço na virilha por congestão sangüínea devido ao peso e movimentos que o nenê ainda faz. Para alívio de seus pulmões, o nenê já está atrás do osso pélvico, portanto sua respiração fica mais fácil. Em contrapartida, talvez isso cause dificuldades para você andar. Fique atenta às contrações no útero nesta fase para aprender a diferenciar as de Braxton-Hicks daquelas que marcam o início do trabalho de parto (que são dolorosas, duram no máximo 40 segundos e vão ficando mais próximas umas das outras). Se você perceber secreção aquosa, comunique seu médico, pois poderá estar perdendo líqüido amniótico e isso é ruim para o nenê. Seus pés ainda estão inchando muito? Tome mais líqüidos do que o normal. Mudanças de humor e irritabilidade neste período são normais.
35ª semana:
Feto: tem cerca de 45cm de altura e pesa em torno de 2.500 a 2.600g. A gordura já preencheu quase todas as suas ruguinhas e agora ele adquire uma forma mais arredondada. Gestante: cante bastante para ele nesta fase e perceba após o nascimento que, enquanto você canta a mesma canção do período de gestação, ele vai demonstrando reconhecimento. Os maiores desconfortos agora são nos quadris e na região pélvica. O bom mesmo seria se você fizesse bastante repouso e massagens de vez em quando. Sua circulação sangüínea está meio lenta, por isso, eleve suas pernas e pés quando sentir dormência. Talvez você sinta muita ansiedade também, por isso, converse com seu parceiro sobre o assunto e peça a ele que não entre no mesmo clima que você.
36ª semana:
Feto: tem cerca de 47cm de comprimento da cabeça aos pés e pesa em torno de 2.700 a 2.900g. Já está totalmente desenvolvido e alguns estudos comprovam que ele já chora dentro do útero. É curioso como ele faz caretas quando sente um gosto ruim que recebe através do líqüido amniótico. Isso ocorre porque a mamãe ingeriu algum alimento estranho para ele. A maioria dos nenês dormem durante o dia e ficam acordados a noite. Isso acontece por causa do movimento diurno da barriga da mãe que o deixa relaxado e pronto para descansar. Talvez seja por isso que os recém-nascidos dormem muito durante o dia e incomodam um pouco a noite. Nesta fase a cabeçinha dele talvez esteja fazendo um pouco de pressão no colo do seu útero, mas faz parte do treinamento para o nascimento. Gestante: você está entrando no 9º mês de gravidez e agora as visitas ao médico devem ser semanais. Agora sua freqüência urinária, que já estava alta, se intensifica. Por isso, aumente a quantidade de líqüidos durante o dia.
37ª semana:
Feto: agora ele tem cerca de 48,4cm de comprimento e pesa aproximadamente 3000g. Ele já consegue sobreviver fora do útero sem aparelhos, pois seus pulmões já estão completamente desenvolvidos. Se o seu caso for cesária, pode ocorrer “pulmões encharcados”, que se trata do acúmulo de líqüido que só é eliminado em parto normal. Mas não se preocupe se isso acontecer, pois seu nenê ficará em uma incubadora até melhorar. Gestante: a partir de agora, se o seu parto não for cesária, o nenê poderá nascer a qualquer momento, portanto, é de extrema importância que você tenha alguém sempre por perto para levá-la até a maternidade. E lembre-se: na sua malinha precisam estar os documentos necessários exigidos, o telefone do seu médico e os das pessoas que você gostaria que fossem avisadas após o nascimento. Nesta etapa você poderá ter eliminado o tampão mucoso sem perceber e o colo do útero ter dilatado. Por isso, aí vai um alerta: não entre no mar ou piscina, pois poderá contrair infecções. Com base na posição do nenê, seu médico já deve estar analisando também qual será o melhor tipo de parto para o seu caso.
38ª semana:
Feto: está pronto para nascer. Tem aproximadamente 50cm de altura e pesa em torno de 3100g. A maioria dos nenês nascem neste período, por isso, prepare-se para o grande momento. Para sua curiosidade, apenas 5% chegam ao final da 40ª semana. Ele pode nascer com muito ou pouco cabelo, mas na realidade, até os 2 anos de idade isso muda muito. Seus intestinos já têm fezes formadas e após o nascimento, as mesmas são chamadas de mecônio e terão aparência preta ou verde-escura, bem pastosa. Gestante: continue mantendo sua alimentação equilibrada ingerindo muito líqüido, frutas, verduras e legumes. O ritual de repouso que você tinha nas semanas anteriores também deve continuar. Os exercícios para os mamilos também devem permanecer, pois a amamentação é fundamental para o nenê. O leite materno evita alergias, transmite anticorpos (também recebido através da placenta) contra diversas doenças e ajuda na formação dos dentes e musculatura.
39ª semana
Feto: sua pele está rosada e agora mede 50cm no total com 3250g aproximadamente. O acúmulo de gordura nessa fase o ajudará a manter a temperatura do corpo depois do nascimento. Os nenês costumam perder um pouco de peso quando saem da maternidade, mas recuperam facilmente depois. Gestante: treine exercícios de relaxamento e respiração durante as contrações indolores. Cuide um pouco mais de você nesta fase, pois poderá ir para a maternidade a qualquer momento. Faça depilação, deixe seus cabelos em ordem e cuide das unhas para ficar com uma aparência mais bonita no dia D. Leve na sua nécessaire, um batonzinho, uma escova de cabelos, um secador e um corretivo para diminuir as olheiras após o parto. Com certeza o papai vai tirar muitas fotos de vocês. Quando estiver no hospital, tire todas as dúvidas possíveis com a enfermeira (principalmente as de amamentação) para não ficar atrapalhada quando já tiver seu nenê nos braços. Se perceber irritação excessiva, ansiedade ou insegurança no seu parceiro neste período, converse com ele e peça-lhe que conte as dúvidas que tem, pois às vezes ele quer muito ajudá-la, mas acaba sentindo-se impotente e de vez em quando, bastante sozinho.
40ª semana:
Feto: se ele ainda não veio ao mundo até agora, vai estar com 50cm de altura, pesando aproximadamente 3400g. Neste período seus movimentos diminuiram e ele está pronto para nascer. Gestante: o trabalho de parto demora em torno de 8 horas. O processo completo de parto normal envolve contrações, dilatação do colo do útero e o rompimento da bolsa d’água, mas talvez isso não aconteça nessa ordem. Se você tiver 5 contrações em 10 minutos e ainda não tiver eliminado o tampão sangüíneo que alerta a dilatação do colo uterino, poderá acontecer agora. Por isso, fique bem preparada. Mas se o nenê ainda não estiver pronto para nascer, seu médico vai pedir que você espere até a 42ª. Daí pra frente então, é só alegria! Parabéns pela chegada do seu nenê e aproveite ao máximo a presença desta nova vida em família!
Fonte: Cadê o Nenê
Dor nas primeiras relações sexuais
Por: Dr. Claudecy de Souza
Psicólogo – CRP 06/69861
Terapeuta sexual
Analista do comportamento
… É muito comum eu receber perguntas abordando a dor nas primeiras relações sexuais das garotas. Elas ficam muito chateadas porque dizem que o sexo é gostoso, mas o que elas acabam sentindo na hora da relação é desconforto e dor. E então ficam perguntam se tem alguma coisa de errado com elas.
… Mas afinal, por que dói? Antes de responder essa questão, é importante falar que a vagina é composta por diversas estruturas, como inervações, vasos sanguíneos, pele, músculo. E essa musculatura é responsável pela flexibilidade ou o enrijecimento da vagina. Sendo assim, podemos dizer que a vagina tem a capacidade de se abrir o suficiente para permitir a entrada do pênis, e depois se fechar novamente.
… Se pensarmos na vagina de fora para dentro, logo na parte de fora, é possível ver os lábios os grandes e pequenos, depois o orifício da entrada da vagina, que é o começo do que chamamos de canal vaginal, é por onde o pênis vai entrar. Um pouco mais para dentro, aproximadamente 2 cm, o que varia de mulher para mulher, encontramos naquelas que ainda são virgens, o hímen, que nada mais é do que uma pele, com pouca inervação, o que significa que existe pouca sensibilidade. Passando adiante, seguindo o canal vaginal, lá no fundo, encontraremos o colo do útero.
… A grande maioria das pessoas acredita que dói nas primeiras relações sexuais, porque o hímen é rompido. Mas isso não é verdade. Como já expliquei acima, o hímen tem pouca inervação, logo, tem pouca sensibilidade, e por isso, não é a causa maior da dor. A dor do rompimento do hímen é muito pequena!
… Agora eu imagino que você deve estar confusa (o), não é mesmo? Afinal, sempre acreditou que a dor era por causa do rompimento do hímen.
… Então, por que dói, afinal? Dói porque a mulher não relaxa a musculatura vaginal o suficiente para permitir a entrada do pênis. É isso mesmo!
… O que acontece na maioria das vezes quando a mulher (o homem também) vai para as primeiras relações sexuais, é que ela está insegura, com medo, não sabendo direito o que fazer, como fazer, que momento fazer, se é permitido… e ainda tem o medo de engravidar, pois, afinal, na maioria das vezes se inicia a atividade sexual, escondido dos pais. Que situação… ah, também tem a preocupação de ter que agradar o parceiro, de fazer bonito.
… Diante dessa situação toda, a ansiedade fica muito alta, e assim, não se consegue relaxar, a musculatura vaginal fica muito contraída, rígida, e quando o rapaz tenta penetrar o pênis, forçando esses músculos para entrar, o que ocorre é a dor. Com o tempo e a prática, as mulheres vão aprendendo a relaxar mais, e com isso, a dor vai sumindo e dando lugar ao prazer.
Fonte: www.adolescente.psc.br
Dr. Claudecy de Souza
Psicólogo – CRP 06/69861
Terapeuta sexual
Analista do comportamento
A Orientação Sexual como Sistema de Prevenção de Saúde
Diante de inúmeros problemas de saúde pública que poderiam ser contornados com projetos de prevenção adequados, fica evidente a necessidade de investimento em Orientação Sexual. De acordo com uma pesquisa do Instituto DataFolha realizada em dez capitais brasileiras e divulgada em junho de 1993, 86% das pessoas ouvidas são favoráveis à inclusão de Orientação Sexual nos currículos escolares. Apesar disto, somente 32% dos pais conversam sobre sexo com seus filhos e metade deles nunca chegaram a tocar neste assunto. Alguns anos antes, a Editora FTD realizou uma pesquisa enviando carta-resposta comercial para dez mil professores. Das cartas respondidas, 84,3% acham que não tiveram boa educaçãosexual ou a tiveram mais ou menos, contra 13% que se declararam satisfeitos. Para 42,8%, as pessoas mais procuradas para conversar eram amigos e colegas, sendo que somente 6,2% procuravam os pais ou orientadores da escola. A grande maioria declarou que não era permitido falar de sexo na escola onde estudara.
Diante desta realidade, “Guia de Orientação Sexual – Diretrizes e Metodologia”, traduzido e adaptado do original “Guidelines for Comprehensive Sexuality Education”, pelo Grupo de Trabalho e Pesquisa em Orientação Sexual, Associação Brasileira Interdisciplinar de AIDS e Centro de Estudos e Comunicação em Sexualidade e Reprodução Humana, conclui que apesar de todos perceberem a sua necessidade, o trabalho de Orientação Sexual ainda é muito incipiente no país, mesmo que já se tenham passado alguns anos desde a realização destas pesquisas. De lá para cá, muito se avançou, principalmente com a conscientização de realidades muito duras, como a disseminação da AIDS, que provocaram uma avalanche de ONGs (Organizações Não-Governamentais) e campanhas na mídia que falavam de sexualidade. Ainda assim, o debate sobre os modelos de prevenção, o papel das escolas, dos governos, da mídia e das famílias continua em pauta. “A discrepância entre a prática e os desejos da população passam por razões diversas na rede pública e particular. Tem que existir, em primeiro, uma vontade política (por parte dos governantes) de assumir programas desse tipo. Isso implica reconhecer como prioridade investimentos na área da saúde e educação da criança e do adolescente”, define o Guia.
O que é educação sexual
Cabe, em primeiro lugar, definir Orientação Sexual. Segundo o programa Multirio, do Governo do Rio de Janeiro, a Orientação Sexual caracteriza-se, inicialmente, “por um conjunto de orientações desenvolvidas de forma assistemática sobre sexualidade”. Este processo, prossegue o texto publicado na página governamental, “é global, não intencional, e envolve toda a ação exercida sobre o indivíduo, no seu cotidiano, desde o nascimento, com repercussão direta ou indireta sobre a sua vida sexual, ao longo da vida”.
A Educação Sexual, de acordo com o Multirio, pode ser tanto informal quanto formal. A informal, surge no seio da família e tende a reproduzir nos jovens, conforme o órgão carioca, os padrões de moralidade, numa dada sociedade. Além disso, a veiculação de informações citadas pelos meios de comunicação de massa (jornais, revistas, TV, rádio, etc) também podem ser consideradas partes integrantes de uma educação informal sobre sexualidade.
A Educação Sexual considerada formal, por outro lado, “ganha o espaço institucional das escolas e centros comunitários, sob a forma de ações, programas e projetos deliberados. Esta abordagem também pode reafirmar conceitos ou, numa segunda visão, promover a difusão de informações relativas à sexualidade, acompanhadas de questionamentos e discussão sobre a sexualidade”, explica o órgão governamental.
Estes conceitos vão se subdividindo e tornando-se ainda mais complexos na explicação do Multirio. Eles distinguem, por exemplo, dois novos conceitos de educação sexual, segundo outros autores: o primeiro se denomina intelectual e preocupa-se com conceitos e clarezas de definições. O outro é mais combativo e procura recrutar para as lutas mundiais de transformação dos padrões de relacionamento sexual.
O programa de Educação Ambiental e Saúde da Secretaria Municipal de Educação do Rio de Janeiro considera a educação sexual como “o conjunto de teorias ou práticas, formais ou informais, que abordam, numa perspectiva educativa, aspectos da sexualidade humana com crianças e adolescentes”. Para a secretaria carioca, o objetivo de um trabalho de educação sexual é “permitir que crianças e adolescentes entendam a sexualidade como aspecto positivo e natural da vida humana, propiciando-se a livre discussão de normas e padrões de comportamento em relação ao sexo e o debate das atitudes pessoais frente a própria sexualidade”.
Segundo o Guia de Orientação Sexual, o trabalho de Orientação Sexual procura “ajudar crianças e adolescentes a terem uma visão positiva da sexualidade, a desenvolverem uma comunicação clara nas relações interpessoais, a elaborarem seus próprios valores a partir de um pensamento crítico, a compreenderem o seu comportamento e o do outro e a tomarem decisões responsáveis a respeito de sua vida sexual, agora e no futuro”.
A AIDS como justificativa para a Orientação Sexual
Com o advento da AIDS, ficou mais do que evidente a necessidade de investimentos em prevenção, visto ser esta a única forma disponível para conter a epidemia. A Orientação Sexual ganhou força como política pública de saúde a partir desta realidade, sendo necessário, portanto, entender sua extensão e impacto na disseminação deste tema nos currículos escolares e nas conversas em família, além da sua constante presença na mídia. Na dissertação de Mestrado “Escola e AIDS: Um olhar para o sentido do trabalho do professor na prevenção à AIDS”, na PUC/SP, do psicólogo Marcelo Sodelli, diretor técnico do Netpsi – Núcleo de Estudos e Temas em Psicologia, consta que o Ministério da Saúde, em 1996, divulgava que o Brasil contava com 62.634.791 habitantes com idade entre 5 e 24 anos, sendo que 47 milhões são alfabetizados e 15 milhões não freqüentam a escola.
Por outro lado, a partir do segundo boletim epidemiológico de 1999, Marcelo mostra que dos 155.590 casos de Aids notificados desde o início da epidemia até fevereiro daquele ano, 41.678 referem-se às faixas etárias compreendidas entre o nascimento e a idade de 29 anos e a maior parte dos casos vêm ocorrendo entre pessoas de 20 a 40 anos de idade, sendo que a transmissão do HIV vem ocorrendo principalmente pela via sexual e através do uso compartilhado de seringas ou agulhas entre usuários de drogas injetáveis.
Paralelamente, explica Marcelo, a gestação indesejada na adolescência vem aumentando consideravelmente, o que desencadeia um maior número de abortos e amplia a problemática entre as adolescentes de baixa renda. Além disso, a alta incidência das DSTs nesta faixa etária indica a prática sexual desprotegida, ou seja, sem uso de preservativo.
“Analisando todos estes dados, percebemos que os adolescentes têm se mostrado despreparados para elaborar assuntos referentes à sexualidade, criando barreiras para a promoção da sua saúde sexual, tornando-se mais propensos à sérios problemas”, considera Marcelo, que já trabalhou em diversos programas de Orientação Sexual e de Prevenção à AIDS. Em sua tese, ele indica que “a falta de diálogo familiar, a crescente oferta de drogas (lícitas e ilícitas), a sensação de invulnerabilidade, a suscetibilidade às pressões grupais, e a transgressão são alguns aspectos determinantes da vulnerabilidade individual, institucional e social dessa população”.
Como solução, Marcelo levanta que, baseado em todos estes dados, a escola é o melhor espaço para realizar trabalhos preventivos para esta faixa etária. Ele lembra, em sua tese, o que afirma o Ministério da Educação:
“Devido ao tempo de permanência dos jovens nas escolas e às oportunidades de trocas, convívio social e relacionamentos amorosos, a escola não pode se omitir frente à relevância dessas questões, constituindo-se em local privilegiado para a abordagem da prevenção às doenças sexualmente transmissíveis / AIDS .”
Marcelo lembra ainda que também a Organização Mundial de Saúde (1989) considera que a escola é um dos principais centros para a educação no setor de saúde. “Ao criar esse espaço de socialização do saber, estaria contribuindo para a promoção e divulgação de medidas preventivas ao combate à AIDS”, diz.
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Fonte: http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=3738&ReturnCatID=1781
Impotência
Mito Masculino – Temor de Desempenho
Vivemos ainda em uma sociedade muito machista, infelizmente para todos nós. Para os homens, em especial, existe uma pressão desenfreada para a atividade sexual predatória. O que caiu na rede é peixe! E existe, por sinal, um mito milenar de que os homens estão sempre aptos ao sexo, independente de qualquer outro fator. Devem sempre estar com desejo, devem ter plena ereção e não falhar jamais.
Essa situação é um peso muito grande para os ombros de qualquer um. A bem da verdade, qual o homem ao qual nunca lhe faltou potência?
Qual a mulher cujo parceiro já não perdeu a ereção alguma vez na vida?
É necessário desmistificar essa situação. A impotência (disfunção erétil) só se torna um problema ou uma doença quando ela predomina na vida sexual de um homem. Ou seja, quando há uma incapacidade persistente ou recorrente (repetida) de manter uma ereção até a conclusão da atividade sexual. Alguns se queixam de falta completa de rigidez para conseguir uma penetração. Outros conseguem ter o pênis rijo, mas na hora de introduzi-lo perdem a potência.
Atenção! a eventual ocorrência de perda de ereção não é considerada impotência.
O que causa a perda da ereção?
As pesquisas são contraditórias: algumas apontam que 90% da impotência tem causa emocional.
| - | O estresse do dia-a-dia. |
| - | A discórdia conjugal. |
| - | A falta de atração pela parceira. |
| - | A ansiedade ou depressão. |
| - | O temor de não desempenhar o sexo adequadamente. |
| - | Conflitos emocionais antigos. |
| - | Culpa e repressões sexuais. |
São algumas das causas psíquicas comuns.
Outros trabalhos científicos relatam que a disfunção erétil nos homens é, na maioria dos casos, orgânica, principalmente quando o homem tem mais que 50 anos.
| - | A deficiência de alguns hormônios masculinos como a testosterona. |
| - | Excesso de prolactina. |
| - | A presença de algumas doenças como o diabete melito. |
| - | O uso de medicações que combatem a hipertensão. |
| - | A anormalidade vascular peniana. |
São fatores orgânicos importantes a serem levados em consideração na avaliação dessa disfunção sexual.
E tem cura?
Podemos pensar que há uma soma desses fatores orgânicos e emocionais na determinação da impotência. Para o tratamento, então, devemos combinar algumas técnicas terapêuticas para obtenção de maior sucesso.
Após alguns exames de rotina, detectamos a presença ou não de algum problema orgânico. Por exemplo, se há falta de testosterona, podemos repor através de uso de medicação. Se há problema vascular ou neurológico, podemos até indicar cirurgia ou colocação de prótese. Entretanto, tais métodos mais evasivos são de última escolha no tratamento da impotência, só utilizados quando quaisquer outros métodos já falharam completamente.
Quando não há muitos achados positivos nos exames, podemos empregar um tipo de tratamento psicológico, denominado psicoterapia cognitivo-comportamental, que é baseado em tarefas sexuais progressivas e orientação.
O uso concomitante de algumas medicações que provocam a ereção tem elevado o sucesso terapêutico em muitos casos. Entretanto, os mesmos nunca devem ser utilizados sem acompanhamento médico especializado.
A paixão sem mistérios? A anatomia, a química e a biologia do amor
“Então de repente, no bar, na festa, na praia, na fila do banco – não importa -, os olhos se encontram. Primeiro uma ansiedade, um calor no peito que logo se espalha em calafrios que procuramos disfarçar. Um leve suor nas mãos. No primeiro encontro, os lábios ressecam um pouco antes do primeiro beijo, as palavras tremem embaraçadas em pensamentos confusos. Joelhos que mal sustentam o peso do corpo. Esquecemos do mundo lá fora em eternas horas de silenciosa saudade ao telefone, perfumadas com aquela inquietude própria dos amantes… ”
Quem nunca sentiu coisa parecida? Pois os cientistas – sempre eles! – querem nos convencer que toda esta áurea sedutora de mistério que envolve os assuntos do coração não passa de uma meia dúzia de manifestações anatômicas e equações bioquímicas. Até onde a ciência pode realmente traduzir em números e estatísticas aquilo que para muitos de nós é a verdadeira essência dos céus na Terra: o Amor?
O amor é uma experiência consumptiva. Mergulhamos euforicamente nesta deliciosa tortura e não comemos ou dormimos direito. Freqüentemente, é difícil manter a concentração. A Dra. Donatella Marazziti, psiquiatra da Universidade de Pisa, acredita que pessoas “doentes de amor” estejam realmente doentes: sofrem de um distúrbio obsessivo-compulsivo. Inegavelmente, paixão e psicose obsessiva-compulsiva compartilham diversos aspectos comuns. E isto não é meramente uma teoria sem fundamentos: “ambos estados associam-se a baixos níveis cerebrais de serotonina, uma substância química fabricada pelo corpo que nos ajuda a lidar com situações estressantes”, afirma a médica.
Uma segunda descoberta do trabalho da Dra. Marazziti e não menos importante merece ser mencionada: bebidas alcoólicas também diminuem os níveis de serotonina no cérebro, criando a ilusão de que a pessoa do outro lado do bar é o amor da sua vida. Portanto, cuidado com as noitadas.
Existe um limite de tempo para homens e mulheres sentirem os arroubos da paixão? Segundo a professora Cindy Hazan, da Universidade Cornell de Nova Iorque, sim. Ela diz: “seres humanos são biologicamente programados para se sentirem apaixonados durante 18 a 30 meses”. Ela entrevistou e testou 5.000 pessoas de 37 culturas diferentes e descobriu que o amor possui um “tempo de vida” longo o suficiente para que o casal se conheça, copule e produza uma criança. “Em termos evolucionários,” – ela completa – “não necessitamos de corações palpitantes e suores frios nas mãos”.
A pesquisadora identificou algumas substâncias responsáveis pelo Amor: dopamina, feniletilamina e ocitocina. Estes produtos químicos são todos relativamente comuns no corpo humano, mas são encontrados juntos apenas durante as fases iniciais do flerte. Ainda assim, com o tempo, o organismo vai se tornando resistente aos seus efeitos – e toda a “loucura” da paixão desvanece gradualmente – a fase de atração não dura para sempre. O casal, então, se vê frente a uma dicotomia: ou se separa ou habitua-se a manifestações mais brandas de amor – companheirismo, afeto e tolerância -, e permanece junto. “Isto é especialmente verdadeiro quando filhos estão envolvidos na relação”, diz a Dra. Hazan.
Os homens parecem ser mais susceptíveis à ação das substâncias responsáveis pelas manifestações associadas ao Amor. Eles se apaixonam mais rápida e facilmente que as mulheres. E a Dra. Hazan é categórica quanto ao que leva um casal a se apaixonar e reproduzir: “graças à intensidade da ilusão romanceada que temos do Amor, achamos que escolhemos nossos parceiros, mas a verdade é conhecida até mesmo pelos zeladores dos zoológicos: a maneira mais confiável de se fazer com que um casal de qualquer espécie reproduza é mantê-los em um mesmo espaço durante algum tempo” – que o digam os processos de assédio sexual no local de trabalho…
Com base em pesquisas da Dra. Helen Fisher, antropologista da Universidade Rutgers e autora do livro The Anatomy of Love, pode-se fazer um quadro com as várias manifestações e fases do amor e suas relações com diferentes substâncias químicas no corpo:
| Manifestação | Conceito | Substância mais associada |
| Luxúria | Desejo ardente por sexo | - Testosterona |
| Atração | Amor no estágio de euforia, envolvimento emocional e romance | - Altos níveis de Dopamina e norepinefrina - Baixos níveis de serotonina |
| Ligação | Atração que evolui para uma relação calma, duradoura e segura | - Ocitocina e vasopressina |
Fórmulas do Amor: a paixão é uma reação química?
Os cientistas conhecem a Feniletilamina (um dos mais simples neurotransmissores) há cerca de 100 anos, mas só recentemente começaram a associá-la ao sentimento de Amor. Ela é uma molécula natural semelhante à anfetamina e suspeita-se que sua produção no cérebro possa ser desencadeada por eventos tão simples como uma troca de olhares ou um aperto de mãos.
O affair da feniletilamina com o Amor teve início com uma teoria proposta pelos médicos Donald F. Klein e Michael Lebowitz, do Instituto Psiquiátrico Estadual de Nova Iorque. Eles sugeriram que o cérebro de uma pessoa apaixonada continha grandes quantidades de feniletilamina e que esta substância poderia responder, em grande parte, pelas sensações e modificações fisiológicas que experimentamos quando estamos apaixonados.
A Dra. Helen Fisher demonstrou que a inconstância, a exaltação, a euforia, e a falta de sono e de apetite associam-se a altos níveis de dopamina e norepinefrina, estimulantes naturais do cérebro.
Alguns pesquisadores afirmam que exalamos continuamente, pelos bilhões de poros na pele e até mesmo pelo hálito, produtos químicos voláteis chamados Feromônios. Atualmente, existem evidências intrigantes e controvertidas de que os seres humanos podem se comunicar com sinais bioquímicos inconscientes. Os que defendem a existência dos feromônios baseiam-se em evidências mostrando a presença e a utilização de feromônios por espécies tão diversas como borboletas, formigas, lobos, elefantes e pequenos símios. Os feromônios podem sinalizar interesses sexuais, situações de perigo e outros. Se realmente existirem na espécie humana e sua percepção se der de maneira inconsciente, estaríamos permanentemente emitindo informações acerca de nossas preferências sexuais e desejos mais obscuros sem saber?
Os defensores da Teoria dos Feromônios vão ainda mais longe: dizem que o “amor à primeira vista” é a maior prova da existência destas substâncias controvertidas. Os feromônios – atestam – produzem reações químicas que resultam em sensações prazerosas. À medida em que vamos nos tornando dependentes, a cada ausência mais prolongada nos dizemos “apaixonados” – a ansiedade da paixão, então, seria o sintoma mais pertinente da Síndrome de Abstinência de Feromônios.
Com ou sem feromônios, é fato que a sensação de “amor à primeira vista” relaciona-se significativamente a grandes quantidades de feniletilamina, dopamina e norepinefrina no organismo. E voltamos à questão inicial: até que ponto a paixão é simplesmente uma reação química ?
Apesar de todas as pesquisas e descobertas, existe no ar uma sensação de que a evolução, por algum motivo, modificou nossos genes permitindo que o amor não-associado à procriação surgisse – calcula-se que isto se deu há aproximadamente 10.000 anos. Os homens passaram realmente a amar as mulheres, e algumas destas passaram a olhar os homens como algo mais além de máquinas de proteção.
A despeito de todos os tubos de ensaio de sofisticados laboratórios e reações químicas e moléculas citoplasmáticas, afinal, deve haver algo mais entre o céu e a terra…
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Fonte: http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=4143&ReturnCatID=1781
Sexo por sexo
Acho que passa um pouco pela atual e tão discutida falta de referência pessoal, esta busca louca por realização sexual, seja de que forma for.
Garotas e garotos de programa estão faturando alto nestes dias em que até observação de cego está valendo para fomentar o consumismo das pessoas que ainda não descobriram sua identidade e que vivem vagando em busca de elogios tão superficiais quanto elas mesmas.
Ah, mas o mundo sempre foi assim… é verdade! Mas hoje parece que está mais, não é mesmo? Talvez seja culpa da globalização e desta abertura dos meios de comunicação. A internet, o celular… Hoje se sabe mais sobre estas coisas, se vê mais. Na verdade, os vaidosos de plantão sempre existiram.
As pessoas estão vivendo para ter e para consumir objetos de desejo desenfreadamente todos os dias, em busca de estabelecer uma imagem que reflita um poder que, na realidade, elas não têm. Estas mesmas pessoas buscam no sexo eventual, a aferição do seu poder de sedução e a constatação do quanto valem os investimentos que fizeram nos seus corpos com as horas dedicadas a procedimentos de beleza e com as fortunas desembolsadas com a aquisição de bens de consumo como roupas, jóias e carros que elas pensam, as fazem parecer mais atraentes e poderosas.
Não é nada disso que importa, gente! Sexo é muito mais do que isso. Sexo é oportunidade divina de comunhão entre dois seres. Não importa a performance, não importa a forma física, não importa os apetrechos e fantasias e nem mesmo o clímax em si, se entre os participantes deste encontro não houver uma proposta maior.
“Querer aprender umas tantas “técnicas” exóticas de excitação e querer manter o momento sexual isolado de tudo o mais não leva a nada – ou leva ao de sempre. Querer achar – como o querem os que escrevem para revistas de encontros sexuais – uma companhia para sexo “sem compromissos”, corresponde a cortar os genitais e manda-los pelo Correio – um para o outro. É isolar a pessoa do ato – técnica primária de Alienação”. Diz o psiquiatra e escritor José Ângelo Gaiarsa em seu livro, A família de que se fala e a família de que se sofre – o livro negro da família do amor e do sexo. Ed. Agora.
O sexo mecânico e sem envolvimento que muitos julgam prazeroso, sobretudo porque não causa dependência e nem aborrecimentos, nada mais é que uma luta incansável por manter-se em um estado constante de alienação que termina por obrigar quem o pratica a procurar continuamente por novos parceiros e em todas as vezes a praticar tudo igual como se fosse a primeira vez, e é na verdade. Pode até ser gostoso e, na maioria das vezes, é, mas fica faltando alguma coisa. Sorvete também é uma delicia, no entanto acaba muito rápido e não deixa lembrança alguma, depois de alguns você enjoa e passa a preferir comer tortas e doces.
No sexo onde exista, no mínimo, atração física cultivada, por exemplo, no sexo entre amantes, mesmo que com a proposta de nunca haver entre os dois um compromisso, cabe a possibilidade de se desenvolver ali um interesse mútuo de felicidade através do prazer.
No sexo onde o amor acontece e os parceiros não temem os aborrecimentos que certamente surgem com o compromisso, a entrega dos dois possibilita uma enorme troca de energias e o sentimento faz com que o prazer se estenda além do corpo. Neste caso, não existem olhos para as roupas que vestiam, para as gordurinhas fora do lugar, para as ruguinhas que o tempo deixou ou para alguma deficiência física. Acreditem, o tesão é cada vez maior, e cada dia queremos mais com aquela pessoa.
Ninguém ali se lembra se o outro tem jóias no cofre de um banco ou qual é o carro que deixou na garagem. O poder está em fazer-se feliz e em fazer feliz o outro. O poder está em sair daquele momento com uma sensação indescritível de plenitude. O poder está em andar leve e sorridente até que um próximo encontro aconteça. Está em esperar ansiosamente por um novo encontro. O poder está na segurança de que o outro o deseja e que deseja além de tudo, cada dia mais, a sua companhia.
Havendo constância nos encontros amorosos, o casal estará sempre em busca de novos prazeres. Novas carícias, descobertas de pontos erógenos um do outro, novas e mais adequadas posições para os seus corpos. A intimidade, que não acontece nos encontros fortuitos, possibilita ao casal que se ama uma continuidade no interesse de agradar-se mutuamente. E assim, não sendo dois estranhos, serão capazes de inovar sempre, por mais que se acredite no contrario. A rotina, normalmente, acontece entre estranhos. Entre estranhos que vivem na mesma casa!
“Nada que seja feito do mesmo modo – sempre do mesmo modo – conserva os níveis iniciais de interesse, consciência e prazer. A alma da vida, do crescimento e do prazer é a VARIAÇÃO – toda criação e crescimento são variações. O mal está na constância.” Diz ainda o Gaiarsa no mesmo livro.
A variação não precisa necessariamente ser de pessoas! E constância, neste caso, é a de atitudes mecânicas presentes no sexo feito por obrigação s,ó porque dois estranhos insistem em viver juntos. Muitas vezes, sexo entre marido e mulher, também é “sexo por sexo”. Quando acaba, fica uma sensação horrível de vazio, ninguém entende por que é que ainda está ali…
Sendo assim, minha mensagem, dessa vez, é que você busque no sexo algo muito maior que auto afirmação. Que você busque no sexo, nesta fonte inesgotável de saúde, a sua PAZ.
Muito amor, muito sexo, muita paz!
Jussara Hadadd é terapeuta holística,
especializada em sexualidade
Fonte: www.acessa.com
Rotina que faz bem
Giuliana Aflalo Lopes Barbieri
Casados: animem-se! Ninguém com alguns meses ou anos de vida em comum é obrigatoriamente vítima da rotina sexual.
Segundo pessoas casadas, ou que curtem um relacionamento duradouro, e felizes, a intimidade trazida pela vida a dois só pode melhorar o sexo. “Essa história que o sexo acaba com o casamento é da época da minha avó, que a mulher tinha que ser recatada até com o marido. Hoje, nós podemos ousar muito mais”, conta Célia de Freitas, 34 anos e 9 de casamento. “É aquela velha história: a prática leva à perfeição”.
É verdade. Hoje há muitos recursos para manter a chama da paixão acesa. E, a maneira mais lógica é usar esse conhecimento diário a favor de uma vida sexual mais intensa.
“Muitos casais realmente se queixam do sexo quando estão juntos há muito tempo, pois a rotina pode interferir no desempenho sexual. Devemos começar questionando como estão as coisas ‘fora’ da cama: se a rotina é somente sexual ou da vida”, afirma a sexóloga Lucianne Fernandes.
Ela garante que muitas vezes o casal está cansado do dia-a-dia como um todo: trabalho, filhos, casa, contas etc. E, acabam deixando de lado os prazeres da vida. “O perigo está aí”, diz. Para a Dra. Lucianne, o prazer não deve ser buscado somente na cama mas, durante todo o dia. É importante ter momentos de lazer, inovar seus dias e fazer uma atividade física, não deixando que o estresse do mundo faça com que você pare de apreciar as boas coisas da vida. “Sentir-se bem aumenta a auto-estima e isso melhora o desempenho sexual de qualquer um”, conta a psicóloga. “Estar bem com você é estar bem com o outro”.
É utopia dizer que não há fases sexuais ruins depois de algum tempo de relacionamento. Pode-se chamar isso de “efeito colateral” de uma relação duradouro que, de acordo com profissionais, pode ser combatido com um pouco de empenho e alguma criatividade.
“Para o sexo não esfriar é preciso ter criatividade e boa vontade. Mostrar o quanto a outra pessoa é importante. Um carinho, um afago e, principalmente, muito namoro”, estes são os conselhos da psicóloga que lembram bastante a receita de Célia de Freitas. “Sair para jantar fora, fazer surpresas fora de hora, paquerar de longe seu parceiro ou sua parceira durante uma festa são dicas que não costumas falhar”, conta Dra. Lucianne.
Use da intimidade para colocar em prática fantasias, jogos eróticos e se arrisque em novas situações. Hoje em dia, só deixa a peteca cair quem quer. E, lembre-se, um pouco de jogo de cintura vale a pena quando se tem o privilégio de envelhecer ao lado de quem se escolheu.
Fonte: www.uol.com.br
Massagem nos pés
Introdução:
A esmagadora maioria das pessoas, homens e mulheres, gostam de massagem. Outra esmagadora maioria gosta de sexo. Logo, que tal juntar os dois?
Nesse texto, nós do Dicas de Sexo, vamos fazer isso de uma forma mais diferente das usuais.
Os pés são sensíveis.
Segundo algumas culturas orientais, os pés possuem terminações para todas as partes do corpo. Pessoalmente falando, já senti várias vezes uma pequena batida em algum ponto da mão provocar um reflexo na boca, ou em alguma outra parte do corpo.
Tomo isso como um indício que a máxima dos pés ligados ao corpo deve ser verdade. Ainda estou a procura do Santo Graal da massagem que faça com que leves toques em alguma parte do corpo sem ser os genitais leve uma mulher ao orgasmo.
Independente de qualquer coisa, é uma verdade que virtualmente toda mulher gosta de uma massagem nos pés, seja ela de caráter sexual ou não.
Posição para a massagem
Como falamos antes, essa massagem é para ser feita durante o sexo, durante a penetração em si, e isso é que é o legal nela. Para isso vou citar duas posições principais. Algumas eu deixo para mim, também tenho que ter segredos, e outras deixo para a sua imaginação.
1 – Sentada de costas – Coqueirinho:
Essa é muito boa por exaltar a preferência nacional. Eu pego a gata e coloco ela sentada sobre o meu pênis, e eu fico deitado confortavelmente com um travesseiro na cabeça. Detalhe importante, ela deve sentar sobre os joelhos, naquela posição budista.
Ela faz os movimentos de sobe e desce apoiando as mãos nas minhas pernas para não forçar muito as articulações. Nesse momento eu seguro os pés dela, que vão estar voltados para mim, e começo a massagem.
2 – Ginecológica – Frango assado:
Nessa posição a garota fica na posição ginecológica com os pés bem para o alto. Ao invés de eu me apoiar na cama eu seguro nos pés dela, e durante a penetração faço a massagem.
Como massagear
Para a massagem em si eu uso principalmente os polegares. A pressão tem que ser feita com vontade. Massagei em movimentos circulares desde o calcanhar até as pontas dos dedos.
Tem que ser feito com calma, pedaço por pedaço da planta, de cima abaixo. Uma massagem gostosa é irresistível para qualquer mulher.
Se em algum ponto a mulher sentir cócegas ou dor é preciso evitá-lo. Por outro lado se ela der um indicativo que tem algum ponto que ela goste mais é ali que você deve caprichar.
As vantagens durante o sexo anal
Massagem é muito bom, mas, vamos enumerar alguns dos motivos para você fazer
1 – Algumas mulheres ficam com muito tesão quando massageadas nos pés. E isso é ótimo, quanto mais tesão melhor
2 – Outras sentem-se muito relaxadas. Para o sexo anal isso é ótimo, pois, quanto mais relaxada mais fácil será a penetração e menor a possibilidade dela sentir dor.
3 – A novidade geralmente é bem vinda. As garotas adoram quando você chega para ela e diz que tem uma novidade para fazer. Não precisa ser algo genial, mas, um truquezinho como esse cai bem.
4 – Como eu disse antes, eu acredito que deve existir algum ponto do pé que quando tocado causa um orgasmo imediato. Não achei esse ponto, mas, se você achar, me diga.
Conclusão:
Virtualmente todos gostam de sexo e massagem. Sendo habilidoso você irá combinar os dois e causar uma boa impressão nas mulheres.
Normal ou Anormal?
O que seria normal na sexualidade?
Considero como “normal” no comportamento sexual toda pratica que leve o outro ao prazer sem que cause dor ou danos…
Por exemplo: se você quer ter uma relação sexual com alguém, mas para ter prazer precisa ser amarrado e espancado, e se o seu(ua) parceiro(a) também quer fazer a mesma coisa junto com você, em comum acordo, então podemos dizer que os dois estão em comum acordo e consentimento tornando este ato sexual “autorizado” e com isso “normal”.
Agora, se você quer bater em seu(ua) parceiro(a), mas ela(e) não está gostando e você está usando de chantagens e ameaças que irão causar dores ao outro,ou seja, se você usar de artifícios para submeter o outro ao seu desejo, então podemos dizer que você está numa pratica sexual não saudável, e neste caso não poderia ser considerado “normal”.
Vamos a alguns exemplos:
Relações sexuais com pessoas mortas (Necrofilia)
Relações com animais (Zoofilia) – Devemos ver aspéctos culturais também, existem casos de várias pessoas vivendo em fazendas e grandes distâncias que realizam sua iniciação sexual com animais, e neste caso podemos considerar este comportamento, de certa forma normal.
Relações sob dominação de assédios (chantagens) – não há autorização e neste caso existe ameaças ou chantagens sendo realizadas.
Relações sexuais sem autorização (Estupros e violações)- o mesmo do anterior
Relações com crianças (pedofilia) o mesmo do anterior
Certamente que existe uma série de parâmetros para definir o Normal e Anormal, mas pretendo com este texto difundir apenas as informações relacionadas ao conceito de normal e anormal no campo do estudo da sexologia e não compará-los com conceitos morais religiosas ou condutas socialmente aceitas….
Normal seria então: Toda a relação em que o outro aceite, realizado de forma livre, que não cause danos a terceiros e esteja sob o domínio do prazer saudável de todos os participantes.
Todo o resto seria apenas conceitos sociais ou valores religiosos, que irão variar de cultura para cultura e de religião para religião.
Charles Rojtenberg
Psicólogo- Sexólogo 26/03/2006
www.sexologia.com.br