Archive for the ‘Geral’ Category

Da revolução sexual aos dias de hoje

Wednesday, January 13th, 2010

Podemos atribuir a Freud a “descoberta da sexualidade”: estudando queixas de suas pacientes histéricas, observou que a maioria delas apresentava evidentemente sua sexualidade comprometida. Aprofundando os estudos neste campo, um de seus discípulos dissidentes, Wilhelm Reich, conclui que a perturbação da genitalidade não seria um sintoma (como apontava a linha freudiana), mas o sintoma definidor das neuroses. Dava grande importância à livre expressão dos sentimentos sexuais nos relacionamentos, propondo como meta da terapia das perturbações psicológicas a libertação dos bloqueios do corpo.[3] Posteriores leituras de Reich nos anos 1960 deram força ao movimento hippie.

Alfred Kinsey, considerado o pai da sexologia, contribuiu para as pesquisas sobre a sexualidade humana com um conjunto de estudos que ficou conhecido como o Relatório Kinsey, trazendo ao meio acadêmico a insuspeitada diversidade do comportamento sexual da típica família branca de classe média dos anos 1950 (92% dos seus homens e 62% das suas mulheres se masturbava; 37% dos homens e 13% das mulheres já tinham tido uma relação homossexual que lhes tinha proporcionado um orgasmo.[4]

Masters e Johnson publicaram, na década de 1970, inovadores trabalhos descrevendo a resposta sexual humana[5] e doenças próprias da sexualidade.[6] Com os estudos de Helen Kaplan e cols., da Universidade de Cornell (EUA), surge uma visão muito clara e objetiva de uma nova psicoterapia do sexo (livros: A Nova Terapia do Sexo e O Desejo Sexual[7]).

Um dos resultados práticos destes estudos, que exemplifica esta nova abordagem sobre a sexualidade: a homossexualidade deixa de ser considerada uma doença pela Associação Americana de Psiquiatria (1973)[8] e OMS (1986).[9]‏

fonte: www.wikipedia.org

Os Dez Mandamentos do prazer feminino

Monday, February 9th, 2009

Êxtase, sensação de flutuar, perda de consciência… Esse tipo de orgasmo só existe nos filmes. O prazer sexual é algo que devemos buscar. Para isso, listamos as maiores dúvidas sobre sexualidade.

1. “Nunca tive um orgasmo”
Nosso prazer depende de nós mesmas, é algo que devemos buscar e é resultado do autoconhecimento e aprendizagem. Por isso, a masturbação pode ser uma boa forma de conhecer o corpo.

As possibilidades do corpo feminino são imensas. Não fique muito preocupada em chegar ao orgasmo, pois quanto mais relaxada estiver, mas fácil será obtê-lo. Também não faça do orgasmo o objetivo da relação sexual: aproveite cada momento.
2. Orgasmo vaginal e clitoriano
Todo o corpo da mulher é erógeno, ou seja, respondemos a carícias e podemos sentir prazer em qualquer parte do corpo. De fato, uma mulher pode ter um orgasmo por simples estimulação mental.

Muitas mulheres afirmam que só conseguem chegar ao orgasmo pela estimulação do clitóris ou da vagina. Mas isto não é uma regra. A maneira de sentir prazer varia de mulher para mulher e devemos explorar todas as áreas do corpo.
3. Como reconhecer um orgasmo
Cada mulher pode descrevê-lo de uma maneira diferente e são muitas as que não sabem que tiveram um ou não. Em geral, trata-se de uma sensação forte que se segue a um momento de grande excitação e que vem acompanhada de pequenas contrações na parede da vagina.

Depois disso, vem um momento de calma e uma breve sensação de saciedade. A mulher pode continuar aproveitando o sexo imediatamente e inclusive ter mais orgasmo ao longo da mesma relação sexual.
4. Fantasias sexuais
Todo mundo tem suas fantasias e sonhos eróticos, que não necessariamente quer pôr em prática, mas que ajudam a excitar e alimentar o desejo sexual.

Contar ou não ao parceiro é uma escolha pessoal. O importante é não se sentir culpada pelas fantasias. Mas se resolver contar, pode ser oportunidade para enriquecer o sexo e até reproduzir algumas delas…
5. Amo, mas não desejo
Uma mulher pode amar um homem e não sentir desejo sexual por ele e, ao mesmo tempo, pode se sentir atraída por um desconhecido. Erotismo e amor pertencem a esferas distintas.

Em muitos casos, o desejo pode ter desaparecido porque o parceiro já não a satifaz ou porque a relação caiu na rotina. Se for esta a situação, o melhor a fazer é conversar com ele.
6. Menstruação e gravidez
Manter ou não relações sexuais durante a menstruação depende de cada mulher (e do parceiro). Algumas se sentem incomodadas ou envergonhadas, enquanto outras têm até mais desejo durante este período.

Durante a gravidez, tudo depende de a mulher sentir desejo sexual, não ter problemas com a nova imagem do corpo ou não ter problemas físicos.

7. Sexo oral
Receber sexo oral é uma das maiores fontes de prazer da mulher. É preciso cuidado com a higiene, mas lembre que o homem se excita com o cheiro feminino.
8. Sexo anal
Em primeiro lugar, não faça se não quiser, apenas para agradar ao parceiro. Se quiser tentar, comece gradualmente, com pequenas carícias e use lubrificantes para facilitar a penetração.
9. Excesso de lubrificação
Algumas mulheres lubrificam muito durante a relação e, principalmente, durante o orgasmo. É perfeitamente normal e o líqüido é inócuo. Se sentir vergonha, converse com seu parceiro.
10. Sou uma boa amante?
Para saber se seu parceiro está sexualmente satisfeito, utilize a famosa intuição feminina. Veja como ele se sente, o que diz e faz. Seja receptiva e curiosa: incremente as brincadeiras com alimentos ou objetos, tente novas posições… E lembre que quanto mais você gostar, mais ele vai gostar.

Terra Espanha www.terra.com.br

 

Banho de banheira pode reduzir fertilidade masculina, diz estudo

Wednesday, March 7th, 2007
Uma pesquisa feita por umauniversidade americana indica que homens que tomam longos banhos quentes de banheira podem perder fertilidade.

No estudo de três anos, foi feita a contagem de espermatozóides produzidos por 11 homens com problemas de fertilidade que, por pelo menos três meses antes da pesquisa, se submeteram a mais de 30 minutos por semana de “calor molhado” em banheiras de hidromassagem ou banheiras comuns.

Em cinco deles, a quantidade de espermatozóides produzidos aumentou quase cinco vezes (491%) depois que eles ficaram longe das banheiras por um período que variou entre três a seis meses.

Além disso, a mobilidade dos espermatozóides aumentou de 12% a 34% nos homens que pararam com os banhos.

Fumo

Dos seis homens que não mostraram melhora na fertilidade, cinco eram fumantes. Isto, segundo os pesquisadores, pode ter influenciado os resultados.

Os pesquisadores americanos afirmam que, apesar de se acreditar há décadas que o “calor molhado” pode prejudicar a fertilidade, pouca pesquisa foi realizada neste campo.

Sabe-se que os espermatozóides se desenvolvem melhor em ambientes mais frescos, o que explicaria o fato de os testículos estarem situados do lado de fora do corpo do homem.

“Estas atividades (os banhos) poderão ser adicionadas à lista de recomendações de ‘coisas a serem evitadas’ para homens que estão tentando ter filhos”, disse Paul Turek, diretor do Centro de Saúde Masculina na Universidade da Califórnia, São Francisco, e líder do estudo.

Allan Pacey, professor de andrologia na Universidade de Sheffield, na Grã-Bretanha, afirmou que parece ser claro que banhos quentes podem contribuir para reduzir o número de espermatozóides, mas ainda não é possível dizer com certeza que eles diminuem a fertilidade.

“Este estudo precisa ser repetido com um número muito maior de pacientes e com um grupo de controle claramente definido antes que possamos dizer com certeza que banhos quentes são um fator de risco genuíno para queda na fertilidade masculina”, disse.

Outra pesquisa, relatada na Revista Brasileira da Sociedade de Urologia, mostrou que o calor gerado por um notebook colocado no colo e o uso de roupa de baixo apertada podem reduzir a fertilidade.

Fonte:http://www.bbc.co.uk/portuguese/ciencia/story/2007/03/070305_fertilidadebanheirafn.shtml

 

A paixão sem mistérios? A anatomia, a química e a biologia do amor

Friday, December 22nd, 2006

“Então de repente, no bar, na festa, na praia, na fila do banco – não importa -, os olhos se encontram. Primeiro uma ansiedade, um calor no peito que logo se espalha em calafrios que procuramos disfarçar. Um leve suor nas mãos. No primeiro encontro, os lábios ressecam um pouco antes do primeiro beijo, as palavras tremem embaraçadas em pensamentos confusos. Joelhos que mal sustentam o peso do corpo. Esquecemos do mundo lá fora em eternas horas de silenciosa saudade ao telefone, perfumadas com aquela inquietude própria dos amantes… ”

Introdução

Quem nunca sentiu coisa parecida? Pois os cientistas – sempre eles! – querem nos convencer que toda esta áurea sedutora de mistério que envolve os assuntos do coração não passa de uma meia dúzia de manifestações anatômicas e equações bioquímicas. Até onde a ciência pode realmente traduzir em números e estatísticas aquilo que para muitos de nós é a verdadeira essência dos céus na Terra: o Amor?

Primeiro, definindo o amor

O amor é uma experiência consumptiva. Mergulhamos euforicamente nesta deliciosa tortura e não comemos ou dormimos direito. Freqüentemente, é difícil manter a concentração. A Dra. Donatella Marazziti, psiquiatra da Universidade de Pisa, acredita que pessoas “doentes de amor” estejam realmente doentes: sofrem de um distúrbio obsessivo-compulsivo. Inegavelmente, paixão e psicose obsessiva-compulsiva compartilham diversos aspectos comuns. E isto não é meramente uma teoria sem fundamentos: “ambos estados associam-se a baixos níveis cerebrais de serotonina, uma substância química fabricada pelo corpo que nos ajuda a lidar com situações estressantes”, afirma a médica.

Uma segunda descoberta do trabalho da Dra. Marazziti e não menos importante merece ser mencionada: bebidas alcoólicas também diminuem os níveis de serotonina no cérebro, criando a ilusão de que a pessoa do outro lado do bar é o amor da sua vida. Portanto, cuidado com as noitadas.

Que seja eterno enquanto dure

Existe um limite de tempo para homens e mulheres sentirem os arroubos da paixão? Segundo a professora Cindy Hazan, da Universidade Cornell de Nova Iorque, sim. Ela diz: “seres humanos são biologicamente programados para se sentirem apaixonados durante 18 a 30 meses”. Ela entrevistou e testou 5.000 pessoas de 37 culturas diferentes e descobriu que o amor possui um “tempo de vida” longo o suficiente para que o casal se conheça, copule e produza uma criança. “Em termos evolucionários,” – ela completa – “não necessitamos de corações palpitantes e suores frios nas mãos”.

A pesquisadora identificou algumas substâncias responsáveis pelo Amor: dopamina, feniletilamina e ocitocina. Estes produtos químicos são todos relativamente comuns no corpo humano, mas são encontrados juntos apenas durante as fases iniciais do flerte. Ainda assim, com o tempo, o organismo vai se tornando resistente aos seus efeitos – e toda a “loucura” da paixão desvanece gradualmente – a fase de atração não dura para sempre. O casal, então, se vê frente a uma dicotomia: ou se separa ou habitua-se a manifestações mais brandas de amor – companheirismo, afeto e tolerância -, e permanece junto. “Isto é especialmente verdadeiro quando filhos estão envolvidos na relação”, diz a Dra. Hazan.

Os homens parecem ser mais susceptíveis à ação das substâncias responsáveis pelas manifestações associadas ao Amor. Eles se apaixonam mais rápida e facilmente que as mulheres. E a Dra. Hazan é categórica quanto ao que leva um casal a se apaixonar e reproduzir: “graças à intensidade da ilusão romanceada que temos do Amor, achamos que escolhemos nossos parceiros, mas a verdade é conhecida até mesmo pelos zeladores dos zoológicos: a maneira mais confiável de se fazer com que um casal de qualquer espécie reproduza é mantê-los em um mesmo espaço durante algum tempo” – que o digam os processos de assédio sexual no local de trabalho…

Com base em pesquisas da Dra. Helen Fisher, antropologista da Universidade Rutgers e autora do livro The Anatomy of Love, pode-se fazer um quadro com as várias manifestações e fases do amor e suas relações com diferentes substâncias químicas no corpo:

Manifestação Conceito Substância mais associada
Luxúria Desejo ardente por sexo - Testosterona
Atração Amor no estágio de euforia, envolvimento emocional e romance - Altos níveis de Dopamina e norepinefrina
- Baixos níveis de serotonina
Ligação Atração que evolui para uma relação calma, duradoura e segura - Ocitocina e vasopressina

Fórmulas do Amor: a paixão é uma reação química?

Os cientistas conhecem a Feniletilamina (um dos mais simples neurotransmissores) há cerca de 100 anos, mas só recentemente começaram a associá-la ao sentimento de Amor. Ela é uma molécula natural semelhante à anfetamina e suspeita-se que sua produção no cérebro possa ser desencadeada por eventos tão simples como uma troca de olhares ou um aperto de mãos.

O affair da feniletilamina com o Amor teve início com uma teoria proposta pelos médicos Donald F. Klein e Michael Lebowitz, do Instituto Psiquiátrico Estadual de Nova Iorque. Eles sugeriram que o cérebro de uma pessoa apaixonada continha grandes quantidades de feniletilamina e que esta substância poderia responder, em grande parte, pelas sensações e modificações fisiológicas que experimentamos quando estamos apaixonados.

A Dra. Helen Fisher demonstrou que a inconstância, a exaltação, a euforia, e a falta de sono e de apetite associam-se a altos níveis de dopamina e norepinefrina, estimulantes naturais do cérebro.

Alguns pesquisadores afirmam que exalamos continuamente, pelos bilhões de poros na pele e até mesmo pelo hálito, produtos químicos voláteis chamados Feromônios. Atualmente, existem evidências intrigantes e controvertidas de que os seres humanos podem se comunicar com sinais bioquímicos inconscientes. Os que defendem a existência dos feromônios baseiam-se em evidências mostrando a presença e a utilização de feromônios por espécies tão diversas como borboletas, formigas, lobos, elefantes e pequenos símios. Os feromônios podem sinalizar interesses sexuais, situações de perigo e outros. Se realmente existirem na espécie humana e sua percepção se der de maneira inconsciente, estaríamos permanentemente emitindo informações acerca de nossas preferências sexuais e desejos mais obscuros sem saber?

Os defensores da Teoria dos Feromônios vão ainda mais longe: dizem que o “amor à primeira vista” é a maior prova da existência destas substâncias controvertidas. Os feromônios – atestam – produzem reações químicas que resultam em sensações prazerosas. À medida em que vamos nos tornando dependentes, a cada ausência mais prolongada nos dizemos “apaixonados” – a ansiedade da paixão, então, seria o sintoma mais pertinente da Síndrome de Abstinência de Feromônios.

Com ou sem feromônios, é fato que a sensação de “amor à primeira vista” relaciona-se significativamente a grandes quantidades de feniletilamina, dopamina e norepinefrina no organismo. E voltamos à questão inicial: até que ponto a paixão é simplesmente uma reação química ?

O amor por cima das teorias

Apesar de todas as pesquisas e descobertas, existe no ar uma sensação de que a evolução, por algum motivo, modificou nossos genes permitindo que o amor não-associado à procriação surgisse – calcula-se que isto se deu há aproximadamente 10.000 anos. Os homens passaram realmente a amar as mulheres, e algumas destas passaram a olhar os homens como algo mais além de máquinas de proteção.

A despeito de todos os tubos de ensaio de sofisticados laboratórios e reações químicas e moléculas citoplasmáticas, afinal, deve haver algo mais entre o céu e a terra…

Copyright © 2002 Bibliomed, Inc.

Fonte: http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=4143&ReturnCatID=1781

 

O Pênis

Wednesday, November 1st, 2006

Fonte:http://teensexo.uol.com.br/sexocabeca/conhecendoseucorpo/meninos/2.jhtm

A maioria das pessoas, homens principalmente, acha que o pênis, ou pinto, ou pingolim, ou bimbo, tanto faz, chame do jeito que deixar você mais à vontade, é a parte mais importante do corpo para o sexo. Por causa disso muitos homens sofrem demais com um grande, enorme problema: o tamanho do dito cujo!

Muitos acreditam que esse problema grande existe por causa de um pênis pequeno. Mas o melhor da história você pode não saber: sabe quem é que se importa mesmo com o tamanho do pênis? Pensa que é a mulher? Que é por isso que os homens gostariam de ter uns centímetros a mais, para oferecer para ela? Nada disso! São, principalmente, os próprios homens!
O homem que reclama de ter o pênis pequeno sente vergonha de tomar banho na frente dos amigos, veja só! Mas quase sempre tem uma parceira de transa que nunca reclamou do tamanho do pênis dele! Isso não é mesmo uma coisa muito engraçada? Poderia ser, mas não é. O homem que invoca com o tamanho do pênis que tem sofre um martírio na vida. Muitos, inclusive, evitam o sexo achando que não têm o dote necessário para isso.

O prazer, do homem ou da mulher, não dependem em nada, nadinha mesmo, do tamanho do pênis!

Vamos fazer uma lista de motivos para convencer você dessa verdade? Vamos lá:

1.

A vagina é um órgão bastante elástico que se amolda para receber bem um pênis de qualquer tamanho; não existem vaginas grandes que vão ficar com espaço sobrando caso sejam penetradas por um pênis menor.

2.

A parte mais sensível da vagina está logo no começo dela. A parte mais do fundo quase não provoca sensação de prazer quando estimulada pelo toque do pênis.

3.

Nem sempre é a penetração o fato da transa que mais dá prazer para a mulher.

4.

Não é o pênis que transa, mas sim o dono dele. E o homem tem possibilidade de sentir e dar prazer usando qualquer parte do corpo.

5.

Muito homem que tem pênis grande não sabe o que fazer para satisfazer a mulher na hora da transa.

6.

Para funcionar, o pênis tem é que ficar duro, seja do tamanho que for.

Então, está convencido agora? Não? Já sei: você quer saber as medidas de um pênis normal para ir correndo medir o seu e saber se ele, afinal, é normalzinho ou não.

Não existe tamanho normal de pênis. O que é normal é o homem ter pênis.

Mas existe, isso sim, um tamanho médio de pênis. Tamanho médio mostra uma medida de pênis que a maioria dos homens têm. No Brasil foi feita uma medição de pênis de homens que moram na região sul do país e os pesquisadores chegaram à uma medida: o tamanho médio do pênis do brasileiro está por volta de 14 cm quando o pênis está duro. Os que têm pênis entre 13 e 15 cms estão dentro da média. Os homens donos de pênis maiores ou menores são em menor número, mas são normais.

Agora você vai poder dizer que existem mulheres que gostam de homens com pênis grande. Ah, com certeza! Assim como existem homens que gostam de mulheres com seios grandes também. Mas agora, seja sincero com você mesmo: caso você fique caidinho por uma mulher que você ache muitos gostosa, mas que tenha o tamanho dos seios menor do que você gostaria, por acaso isso atrapalharia o prazer que você poderia ter com ela? Atrapalharia?

 

Sexualidade Feminina

Wednesday, October 25th, 2006
Corpo Feminino: Auto-Conhecimento da Sexualidade Feminina
Parece-me importante fazer uma pequena excursão pelo corpo feminino, visto que é significativo o número de mulheres que desconhecem a anatomia de seus órgãos sexuais, levando a considerações distorcidas sobre a realidade dos mesmos.

Começamos a viagem pela mama, que embora não seja um órgão sexual, tem grande importância na sexualidade feminina pois esta associado a vaidade e a feminilidade da mulher bem como na sua auto-estima.

A glândula mamária esta localizada no tórax, em número de duas, sendo normal apresentar-se com discreta diferença de tamanho entre si. È formada por tecido glandular, o qual é responsável pela produção de leite no período grávido-puerperal, mediante um aumento do hormônio chamado Prolactina. Na parte central do corpo mamário encontra-se o complexo aréolo- mamilar formado pela aréola a qual apresenta-se de coloração freqüentemente mais escura e pelo mamilo que recebe os ductos lactíferos provenientes do sistema glandular. È o mamilo um órgão eréctil altamente responsivo ao estimulo sexual, mas também ao frio, toque ou pressão.

Chegando a vulva, esta é formada pelos grandes e pequenos lábios, os quais possuem forma e tamanhos variados. No vestíbulo vulvar, encontramos o clitóris que é o principal órgão do prazer feminino. O clitóris é um órgão cilíndrico, erétil e retrátil, recoberto pelo prepúcio, sendo o análogo do pênis masculino. È dotado de intensa inervação sendo por isso muito sensível a estímulos tácteis. Durante o período de excitação, o clitóris torna-se ereto sendo facilmente visualizado na parte superior do vestíbulo vulvar, na confluência dos grandes e pequenos lábios, sendo novamente retraído a medida que se aproxima o orgasmo e durante o mesmo, quando vota a esconder-se atrás do prepúcio. Logo abaixo, encontra-se o meato uretral, ou seja, o orificio de saída da uretra. Vale dizer que embora o término do aparelho urinário esteja na região genital, este funciona independentemente , com funções próprias e distintas em nada tendo a ver com o sistema genital propriamente dito a não ser pela proximidade anatômica de algumas estruturas.

A vagina é um órgão com luz virtual, elástico e com profundidade variável. È na região superior da vagina, em algum lugar do terço distal que localiza-se o tão famoso ponto G, por vezes muito procurado e não tão facilmente encontrado. Por ser um órgão dotado de grande complacência, é capaz de acomodar pênis de diversos tamanhos e espessuras, exceto aqueles dotados de grande comprimento e que fogem das mensurações ditas normais. No final da vagina encontra-se o colo uterino, de grande importância pela facilidade de prevenção e diagnóstico precoce do câncer, através do exame de Papanicolao. É importante salientar que o pênis não ultrapassa o final da vagina sendo aí, em um lugar denominado de fundo de saco vaginal, que o sêmen é depositado após a ejaculação.

O colo uterino prolonga-se para dentro da cavidade pélvica onde encontramos o corpo uterino de forma semelhante a uma pêra. De cada lado do útero, superiormente, numa região chamada cornual, encontramos uma estrutura tubular; as trompas uterinas; que são responsáveis pela locomoção dos espermatozóides e do óvulo para a fecundação. Aliás, é nas trompas em que ocorre a fecundação e não no útero como muitos pensam.
Logo abaixo das trompas estão os ovários, um de cada lado, que são responsáveis pela produção dos óvulos e de hormônios, como os estrógenos e a progesterona, que regem o ciclo menstrual e que dão as características sexuais da mulher.

Com esta passagem breve e sem pormenores da anatomia feminina, espero ter contribuído para que mulheres e homens possam ter um mínimo de conhecimento a respeito do corpo feminino, condição por vezes indispensável para derrubar mitos e para a manutenção de uma vida saudável.

Darci L. D. Janarelli
Ginecologista

Fonte: http://www.sexualidade.org/

 

Sexualidade Masculina

Wednesday, October 25th, 2006
Sexo Nota 10: Uma Visão Feminina
No exercício da sexualidade humana encontramos homens e mulheres que ao falarem sobre sexo acabam revelando que muito além da busca pela satisfação sexual, pelo prazer existe uma busca pelo sexo perfeito. Essa busca envolve idade, beleza, inteligência, companheirismo, fantasias, desejos, qualidade do relacionamento, tipo de relacionamento, tempo de duração da relação sexual, conhecimento do outro, emoções, além de outros. A importância que cada um dá aos atributos acima citados varia entre as pessoas, segundo suas próprias necessidades e expectativas quanto ao sexo.

Em terapia individual ou com casais, aparentemente as mulheres são as que mais expressam essa busca. É comum, quando o assunto é sexo, queixarem-se que seus companheiros são egoístas, que seus desejos não são satisfeitos, que eles não se preocupam com o seu prazer, que muitas vezes tem a sensação de não passarem de simples objeto sexual, que eles não sabem ou não se preocupam com o que ela gosta, etc.

Não há nenhuma receita mágica para se encontrar o par ideal ou o sexo perfeito, mas na visão feminina existem alguns critérios que merecem ser considerados e citados: o homem deve ser sedutor, deve saber deixar uma mulher à vontade, deve fazer sexo sem pressa, estar disposto a transar, ser bem resolvido com o próprio pênis, excitar-se quando dominado, gostar de papai e mamãe, ficar louco quando a mulher tira a roupa dele ou então excitar a mulher com uma sessão de striptease, falar no ouvido enquanto transam, gemer na hora H, fazer surpresas de vez em quando e agradecer as surpresas que ela faz, propor fantasias e realizar as delas, ficar maravilhado quando ela alcançar o seu prazer.

Existem outros critérios, mas existem três que aparecem com maior freqüência. O homem deve saber conquistar. Seduzir uma mulher é o primeiro passo para despertar seu desejo. Existem várias estratégias de sedução, mas a inteligência, a segurança e o bom humor são fundamentais para uma relação sexual. O segundo passo é saber deixar a mulher à vontade: quanto relaxada a mulher poderá explorar melhor sua sexualidade, estando mais aberta a novas sensações e experiências. Fazer sexo sem pressa seria o terceiro passo. O homem deve explorar as zonas erógenas, ele deve conhecer o corpo da mulher, dizer palavra que ela gosta de ouvir enquanto a trata com carinho. Ainda não inventaram nada melhor do que as preliminares para se atingir o orgasmo e todos sabemos da importância das preliminares numa relação sexual .

A maioria das mulheres deseja der tratada como uma deusa na cama. Elas não só desejam como merecem esse tratamento. Para algumas isso tudo pode ser apenas um sonho impossível de se realizar. A busca pela perfeição dos contos de fadas pode ser frustrante, caso a mulher não consiga achar o príncipe dos seus sonhos.

A verdade é que por mais difícil que seja realizar esse desejo, se a mulher quer mesmo ser tratada como uma deusa ela deve ir a luta. Mas a sua busca pelo parceiro ideal e pelo sexo nota 10 deve ser feita consciente de sua realidade. Dialogar com o parceiro, permitir que ele conheça suas idéias, sentimentos e emoções, é imprescindível para que ele possa aprender e por em prática tudo o que uma mulher considera importante para uma noite inesquecível. Não se esqueça que a recíproca é verdadeira. Afinal de contas cada um é responsável pelo seu próprio prazer.

Kelly Cristine Barbosa Cherulli
Psicóloga e Sexóloga

Fonte: http://www.sexualidade.org/

 

Benefício físicos e emocionais do sexo

Friday, October 20th, 2006
O sexo promove inúmeras mudanças físicas e químicas no organismo. Durante a excitação, ocorre um aumento da liberação de hormônios sexuais (estrógeno na mulher e testosterona no homem) e de adrenalina, preparando o indivíduo para o ato sexual. Frente a esta elevação química, a circulação sangüínea  aumenta, o coração dispara, os pêlos eriçam, a pele enrubesce e a região genital se dilata (pela grande concentração de sangue), ocorrendo o inchaço vaginal na mulher e a ereção no homem.
Com o aumento da excitação, outra substância começa a agir no organismo: a endorfina, que é responsável pela sensação de prazer e satisfação. A liberação máxima desta substância corresponde ao orgasmo, momento no qual todas as células nervosas do cérebro “descarregam” seu conteúdo, promovendo um estado de relaxamento físico total. Na mulher, durante o orgasmo, também ocorre a liberação de um outro hormônio chamado ocitocina, que promove a contração do útero.
Todas estas mudanças permitem considerar o sexo como uma atividade física que, embora não traga os mesmos resultados corporais de exercícios feitos em academia, é bastante prazerosa e faz muito bem ao corpo, uma vez que:
- ativa a circulação sangüínea;
- trabalha a musculatura pélvica (relacionada aos músculos da bexiga, ânus, pênis e vagina), permitindo um maior controle do órgão sexual e, com isso, gerando mais prazer;
- deixa a pele mais viçosa;
- melhora a qualidade do sono, e;
- alivia as dores de cabeça, reumáticas e menstruais.
O prazer sexual também é fundamental para o bem estar psíquico, pois é capaz de aliviar tensões, combater o estresse, aumentar a auto-estima, o ânimo e o bom humor,  deixar as pessoas mais felizes consigo e com os outros, relaxar e promover uma sensação de prazer incomparável.
Portanto, o sexo, quando praticado de maneira saudável e responsável, contribui grandemente para o bem estar físico e emocional do indivíduo.
Fonte(s):
•    Perozim, L.  www.saude.terra.com.br;  Notícias Terra - Vida e Saúde; fev./2004.

40 erros que o homem comete ao transar com mulheres

Monday, October 9th, 2006

Conheça os 40 erros mais comuns que não podemos cometer com as mulheres, esses belos, adorados e exigentes seres! (bom, se preferir podemos também chamar estas 40 regras de “como as mulheres são chatas”). Confiram!

01. NÃO BEIJAR PRIMEIRO.
Evitar os lábios e ir direto às zonas erógenas faz com que ela se sinta como se você estivesse pagando por hora e tentasse fazer o dinheiro valer cortando partes não essenciais. Um beijo apaixonado conveniente é a forma de preliminar definitiva.

02. DAR UM CHUPÃO NA ORELHA.
Seja franco: algum cara na escola lhe contou que as garotas adoram isso. Bom, há uma diferença entre ser erótico e chupar como se você estivesse tentando fazer respiração boca-a-boca num hipopótamo. Isso machuca.

03. NÃO FAZER A BARBA.
Freqüentemente você se esquece de que tem um porco-espinho atado ao seu queixo, o qual você arrasta repetidamente através do rosto e das coxas da sua parceira. Quando ela vira a cabeça de um lado para o outro, isso não é paixão, ela está tentando se esquivar.

04. ESPREMER OS SEIOS DELA.
Quando botam as mãos neles, a maioria dos homens age como uma dona-de-casa experimentando um melão para ver se ele está maduro. Afague-os, acaricie-os e alise-os.

05. ABOCANHAR OS MAMILOS.
Por que os homens se grudam nos mamilos de uma mulher e depois os tratam como se quisessem esvaziar o corpo dela pelos seios? Mamilos são extremamente sensíveis. Eles não resistem a mastigação. Lamba e sugue gentilmente. Dar-lhes pancadinhas com a língua de um lado ao outro é legal. Fazer de conta que eles são um brinquedo de cachorro não é.

06. TORCER OS MAMILOS DELA.
Pare de fazer aquela coisa de girar os mamilos entre o indicador e o polegar como se estivesse tentando sintonizar uma rádio numa área montanhosa. Concentre-se nos seios como um todo, não só nos pontos de exclamação.

07. IGNORAR AS OUTRAS PARTES DO CORPO DELA.
Uma mulher não é uma via expressa com somente três saídas: Peito Leste e Oeste, e o Túnel do Meio. Existem vastas áreas do corpo dela as quais você freqüentemente ignora quando passa direto para Vagina Central. É hora de começar a lhes dar atenção.

08. ENROLAR AS MÃOS.
Falta de destreza manual na região sub-saia pode resultar em dedos e roupas de baixo torcidas. Se você fôr tão direto assim, peça a ela que tire logo o troço todo.

09. DEIXAR-LHE UM PRESENTINHO.
Jogar a camisinha fora é responsabilidade do homem. Você usa, você descarta.

10. ATACAR O CLITÓRIS.
Pressão direta é muito desagradável, portanto gire gentilmente seus dedos pelas laterais do clitóris.

11. PARAR PRA RESPIRAR.
Diferentemente dos homens, mulheres não continuam de onde foram deixadas. Se você parar, elas voltam para a casa número 1 bem depressa. Se você perceber que ela ainda não chegou lá, continue custe o que custar, mandíbula dormente ou não.

12. DESPI-LA ESTUPIDAMENTE.
Mulheres destestam parecer estúpidas, mas é exatamente o que ela vai parecer ao ficar nua da cintura para baixo com um suéter enrolado na cabeça. Desembrulhe-a como um presente elegante, não como um brinquedo de criança.

13. ATOCHAR A CALCINHA DURANTE AS PRELIMINARES.
Acariciá-la gentilmente através da calcinha pode ser bem sexy. Atochar o tecido entre as coxas dela e ficar puxando pra frente e pra trás náo é.

14. SER OBCECADO PELA VAGINA.
Embora a maioria dos homens possa achar o clitóris sem mapas, eles ainda acreditam que é na vagina que acontece tudo. Tão logo sua mão esteja lá, você age como se estivesse tentando pegar a última batatinha num canudo de Pringle’s. Isso está correto em princípio, mas se você não for cuidadoso (e tiver cortado as unhas), pode machucar – portanto, não se empolgue. A princípio, é melhor dar atenção ao clitóris e ao exterior da vagina, e então inserir gentilmente um dedo e ver se ela gosta.

15. MASSAGEM GROSSEIRA.
Você tenta dar a ela uma massagem sensual, relaxante, para deixá-la no ponto. Pode usar as mãos e pontas dos dedos; cotovelos e joelhos, não.

16. TIRAR A ROUPA DEPRESSA DEMAIS.
Não force a barra tirando a roupa antes que ela tenha feito algum gesto para ver o seu material, mesmo que seja apenas desabotoar dois botões.

17. TIRAR AS CALÇAS PRIMEIRO.
Um homem de meias e cuecas é horrível. Tire as meias primeiro.

18. INDO DEPRESSA DEMAIS.
Quando você parte para a situação pênis-na-vagina, a pior coisa que pode fazer é bombear como se fosse uma ferramenta industrial – ela logo vai se sentir como uma operária de linha de montagem tornada obsoleta pela sua tecnologia. Aumente o ritmo vagarosamente, com arremetidas limpas, retas e regulares.

19. INDO COM FORÇA DEMAIS.
Se você bater seus grandes ossos dos quadris contra as coxas ou o estômago dela, a dor será igual a duas semanas de cavalgada concentradas em poucos segundos.

20. GOZAR DEPRESSA DEMAIS.
É o medo de todo homem. Com razão. Se você dispara antes de ver o branco dos olhos dela, certifique-se de que tem um plano “B” para assegurar o prazer dela.

21. NÃO GOZAR NUM TEMPO RAZOÁVEL.
Você pode achar que transar por uma hora sem chegar ao clímax é a marca de um deus do sexo, mas pra ela isso se parece mais com a marca de uma vagina dormente. Pelo menos compre algumas tapeçarias suspensas enigmáticas, para que ela tenha algo em que prestar atenção enquanto você banca o Homem-Maratona.

22. PERGUNTAR SE ELA GOZOU.
Realmente, você deveria ser capaz de perceber. A maioria das mulheres faz barulho. Mas se você realmente não sabe, não pergunte.
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23. FAZER SEXO ORAL COM GENTILEZA EXCESSIVA.
Não se comporte como um gato gigante num pires de leite. Coloque a boca inteira lá e concentre-se em rodar a língua gentilmente ou dar petelecos com ela no clitóris.

24. CUTUCAR A CABEÇA DELA.
Os homens insistem em fazer isso até que ela olhe-pro-pênis, esperando que isso levará rapidinho a boca-pro-pênis. Todas as mulheres odeiam isso. Está a três passos de ser arrastada pelo cabelo para uma caverna. Se você quer que ela use a boca, use a sua; experimente falar sedutoramente com ela.

25. NÃO AVISAR ANTES DE GOZAR.
Esperma tem gosto de água do mar misturada com clara de ovo. Nem todo mundo gosta. Quando ela estiver fazendo sexo oral, avise-a antes de gozar para que ela possa fazer o que achar necessário.

26. FICAR SE MEXENDO DURANTE O BOQUETE.
Não empurre. É ela quem vai fazer todos os movimentos durante o boquete. Você apenas repousa. E não agarre a cabeça dela.

27. IMITAR ATITUDE DE FILME PORNÔ.
Nos filmes pornô, as mulheres adoram quando os homens ejaculam sobre elas. Na vida real, isso significa apenas mais roupa para ser lavada.

28. DEIXÁ-LA POR CIMA POR ERAS.
Pedir para que ela fique por cima é ótimo. Ficar deitado grunhindo enquanto ela faz todo o trabalho duro não é. Acaricie-a gentilmente, para que ela não se sinta inteiramente como um capitão de escuna. E deixe que ela descanse.

29. TENTAR FAZER SEXO ANAL E FINGIR QUE FOI UM ACIDENTE.
Foi desse jeito que os homens ganharam a reputação de não seguir a bula. Se você quer botar lá, peça primeiro. E nem pense que estar bêbado é desculpa.

30. TIRAR FOTOS.
Quando um homem diz, “Posso tirar uma foto sua?”, ela vai ouvir as palavras “- pra mostrar pra galera”. Pelo menos, deixe que ela fique com a posse das fotos.

31. NÃO TER IMAGINAÇÃO SUFICIENTE.
Imaginação vai desde desenhar padrões nas costas dela até derramar mel sobre ela e lambê-lo. Frutas, vegetais, gelo e plumas são todos dispositivos úteis; cera quente, tinta indelével, de jeito nenhum.

32. ESTAPEAR O SEU ESTÔMAGO CONTRA O DELA.
Não há barulho menos erótico. É tão sexy quanto um concurso de arrotos.

33. COLOCÁ-LA EM POSES ESTÚPIDAS.
Se ela quer fazer yoga avançada na cama, excelente, mas a menos que ela seja uma ginasta romena, não seja ambicioso demais. Pergunte-se se quer uma parceira sexual com os tendões torcidos.

34. PROCURAR PELA PRÓSTATA DELA.
Leia isto cuidadosamente: estimulação anal é boa para os homens porque eles têm próstata. As mulheres não têm.

35. DAR-LHE MORDIDAS DE AMOR.
É extremamente erótico exercer alguma sucção gentil nos lados do pescoço, se você fizer isso com cuidado. Nenhuma mulher quer ter que usar golas rolê e echarpes vistosas por semana a fio.

36. LADRAR INSTRUÇÕES.
Não dê gritos de incentivo como um treinador com um megafone. Não é lá muito excitante.

37. FALAR PUTARIAS.
Faz com que você pareça um editor de revista solitário ligando para o Disque-Sexo. Se ela gosta de escutar sacanagem, você vai ficar sabendo.

38. NÃO SE IMPORTAR SE ELA JÁ GOZOU.
Você tem de terminar o serviço. Continue tentando até que o tenha feito direito, e ela poderá fazer o mesmo por você.

39. ESMAGÁ-LA.
Homens geralmente pesam mais do que mulheres, portanto se você ficar em cima dela um tanto pesadamente demais, ela acabará ficando roxa.

40. AGRADECER.
Nunca agradeça a uma mulher por fazer sexo com você. Seu quarto não é casa de caridade.

(Texto extraído da internet : Blog HackHour)

As 20 maiores mentira sobre sexo

Monday, October 9th, 2006
Por Fernanda Wendel
Vamos ser sinceros: sexo por si só já pode ser bastante complicado. Bem que a gente poderia passar sem as lendas que cercam o assunto e que só causam ainda mais confusão na hora H! Parte dessas mentiras são resultado de séculos de uma visão muito moralista e conservadora sobre o assunto. Afinal, se a masturbação era considerada um pecado até pouco tempo atrás, não é de se estranhar que haja tantos fantasmas cercando o sexo solitário – quem nunca ouviu falar que se masturbar faz crescer pêlos nas mãos?
Em uma homenagem ao 1º de abril, o dia da mentira, reunimos aqui as 20 maiores lorotas sobre sexo e desmentimos essas lendas para elas nunca mais atazanarem você.
MERGULHE NESSA

Na Livraria:
O Guia dos Curiosos – Sexo, Marcelo Duarte e Jairo Bouer, Companhia das Letras, 2001

1- Todas as meninas sentem dor e sangram na primeira vez
Quanto mais relaxada e lubrificada a garota estiver, menor a chance de sentir dor. Portanto, Dom Juan, se você conseguir deixá-la hipertranqüila, ela pode gemer por outros motivos, não por dor…
Já o sangramento depende do tipo de hímen que a menina tiver. Por causa da disposição dos vasos sanguíneos, alguns hímens não sangram ao serem rompidos. Outros, mais elásticos (chamados complacentes), não se rompem na primeira relação – não havendo sangramento.

2- A mulher tem mais vontade de transar quando está menstruada
Não existe uma regra dizendo quando a mulher tem mais vontade de transar. Algumas sentem mais desejo antes, outras depois e outras durante a menstruação. Algumas mulheres podem sentir-se mais seguras menstruadas, já que as chances de engravidar são menores. Por outro lado, há mulheres que se sentem constrangidas nesse período e evitam qualquer tipo de relação sexual.

3- Ejacular e chegar ao orgasmo são a mesma coisa
Não chame Jesus de Genésio! Ejacular é expelir esperma do corpo. Já o orgasmo é o auge da excitação, a sensação máxima de prazer a que se chega numa relação sexual. Acontece que, no corpo masculino, geralmente a ejaculação e o orgasmo ocorrem simultaneamente. As contrações geradas pelo orgasmo ajudam a desencadear a ejaculação. Apesar de ser mais raro, pode ocorrer ejaculação sem orgasmo e vice-versa.

4- A garota pode engravidar se fizer sexo anal
Só quem faltou nas aulas de anatomia ainda cai nessa. Ao ejacular durante o sexo anal, você deposita esperma no reto da parceira. O reto (e o resto do intestino) não tem nenhuma ligação interna com a vagina, nem com o útero, nem com as trompas.
O espermatozóide não tem como “atravessar” a parede do intestino para chegar às trompas, onde os óvulos estariam prontos para ser fecundados. E também não há como o óvulo “viajar” até o intestino.
5- Colocar uma camisinha sobre a outra diminui o risco de gravidez
Truque mais do que furado! Usar dois preservativos ao mesmo tempo provoca muito atrito no látex (borracha da camisinha) e, ao invés de proteger você em dobro, essa tática só aumenta as chances de o material estragar e se romper. O mesmo vale para quem está pensando em usar camisinha feminina e a masculina ao mesmo tempo.

6- Dá para aumentar o tamanho do pênis com exercícios
Desencane: o pênis não é nenhum bíceps que pode ser hipertrofiado com musculação. Não há, até hoje, nenhum tipo de exercício com reconhecimento médico que consiga aumentar o tamanho do dito cujo. Não bote fé nos anúncios de “aumente seu pênis com exercícios”.
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), inclusive, já andou proibindo a venda de alguns “manuais milagrosos”.

7- Excesso de masturbação provoca espinhas
As espinhas são causadas pelo excesso de oleosidade na pele, muito comum na adolescência, ou por problemas hormonais. Portanto, pede pra sua vó contar outra…
A masturbação não tem nenhuma conexão com o funcionamento das glândulas sebáceas (responsáveis pela oleosidade da pele). É óbvio também que se trancar no banheiro com a Playboy não faz nascer pêlos nas mãos, não causa cegueira, impotência…

8- Nenhuma garota engravida na primeira transa
Se você já acreditou nisso e ainda não é chamado de “papai”, deu sorte. A partir do momento em que a garota tem a sua primeira ovulação, ela já pode engravidar. Seja na primeira, na quinta ou na vigésima relação sexual. Se a transa for desprotegida e a garota estiver ovulando, as chances de ela engravidar na primeira vez são iguais às de qualquer outra transa.

9- O quadril alarga depois que a menina perde a virgindade
O sexo não muda em nada o corpo de uma garota. Nem o quadril alarga, nem os seios aumentam, nem as coxas engrossam…
O que normalmente acontece é que a menina tem a primeira relação sexual no mesmo período em que as mudanças naturais da adolescência estão ocorrendo. Mas, se ela transar pela primeira vez aos 20 anos, por exemplo, não vai notar diferença nenhuma no seu físico.

10- Sexo oral é sexo seguro
Sexo oral não engravida, tá certo, mas pode transmitir aids e outras DSTs (doenças sexualmente transmissíveis), como clamídia, herpes e gonorréia. A infecção ocorre quando a mucosa da boca entra em contato com secreções da vagina ou o esperma.
Para que o sexo oral seja seguro, é necessário usar algum tipo de barreira —como camisinha (no caso dos garotos) e camisinha feminina ou um pedaço de filme plástico (para as garotas).

11- Garotas com seios grandes sentem mais prazer
Não existe a menor relação entre o tamanho dos seios e o prazer que a garota sente.
As de sutiã tamanho 38 podem sentir tanto prazer (ou mais) do que as que usam 44. Não se deixe enganar por aquelas atrizes pornôs de seios gigantescos e que parecem se divertir absurdamente nos filmes. Elas são pagas para encenar isso, esqueceu?

12- A camisinha não impede totalmente a passagem do HIV
Muitos estudos provam que a camisinha é eficiente para barrar o HIV. Uma pesquisa feita nos Estados Unidos ampliou o látex 2 mil vezes e não encontrou nenhum poro por onde o vírus da aids pudesse passar. Outra ampliou em 30 mil vezes — o suficiente para que o HIV possa ser visto — as 40 marcas de preservativos mais usados no mundo. De novo não foi encontrada nenhuma passagem possível para o vírus.

13- Lavar a vagina com um jato d’água depois do sexo previne gravidez
Lava-rápido só funciona com automóvel. Os espermatozóides ficam tão ligeiros após a ejaculação que, até a menina se levantar e lavar a vagina, eles já entraram no útero. E lá não há jato d’água que alcance…
A única coisa que uma ducha vaginal vai fazer é “empurrar” os espermatozóides retardatários mais para dentro da vagina, aumentando a chance de acontecer a fecundação.

14- Quem se masturba demais tem ejaculação precoce
A ejaculação precoce geralmente está relacionada à ansiedade e à falta de experiência. A masturbação não tem nada a ver com isso. Aliás, alguns especialistas até indicam exercícios envolvendo a masturbação como um tipo de treino para aqueles que entram em campo muito ansiosos na hora de um jogo oficial.
É a técnica do stop-start, em que você pára de se masturbar assim que sentir que está a ponto de ejacular — e começa tudo de novo depois.

15- O tamanho do pênis é proporcional ao tamanho do pé
Desfilar com uma lancha nos pés pode ser uma baita propaganda enganosa.
Várias pesquisas já tentaram provar a relação entre o tamanho do pênis e outras partes do corpo (pés, mãos, nariz, etc.) — e nenhuma conseguiu provar nada!
Não há nem sequer proporcionalidade entre o tamanho do pênis em estado flácido e ereto — um pênis “pequeno” quando flácido pode ficar maior do que um “grande” quando os dois ficam duros.

16- Se não perder a ereção, você pode usar a mesma camisinha no “segundo tempo”
Ser pão-duro nessas horas? Se você ejacular na primeira transa, o reservatório da camisinha vai ficar cheio de esperma. Mesmo que você não perca nem um pouquinho da ereção, as chances de o sêmen vazar na segunda rodada são grandes. Além disso, o líquido funciona como um lubrificante interno do preservativo. É bem capaz que ele escorregue e fique dentro da vagina, sem que o casal perceba imediatamente. Aí a camisinha não vai ter servido para nada.

17- Você pode pegar DST nadando na mesma piscina que alguém contaminado
Como o próprio nome diz, as DSTs são doenças sexualmente transmissíveis, ou seja, são passadas durante o sexo pelo contato entre as mucosas, dos fluidos seminais, vaginais ou do sangue.
Se você estiver mesmo só nadando na piscina, não tem como se contaminar. Agora, transar dentro d’água traz os mesmos riscos que no seco — tanto de DSTs como de gravidez.

18- A saliva pode ser usada para lubrificar melhor a camisinha
A idéia parece incrível, mas é outra grande roubada. A saliva estraga a borracha da camisinha, tornando o seu rompimento mais fácil. Por outro lado, a falta de lubrificação aumenta o atrito com o látex, corroendo o material. A solução é ter sempre a mão um lubrificante à base d’água — que não destrói o preservativo, nem causa irritação na mucosa vaginal ou anal.

19- Se você urinar depois de transar não corre o risco de pegar DST
Ir ao banheiro após a transa só serve mesmo para aliviar a bexiga. A urina não leva vírus e bactérias para fora do organismo. Apesar de absurda, tem muita gente que acredita nessa lenda. Uma pesquisa feita pelo Centro de Controle de Doenças (CDC) dos Estados Unidos, em 2000, mostrou que 38% dos entrevistados achavam que urinar era uma forma de se proteger contra doenças venéreas.

20- Homens com pênis comprido dão mais prazer às mulheres
É só seguir a lógica: se a parte da vagina que tem mais sensibilidade está no seu primeiro terço, o que adianta o tamanho “extra”, que vai além disso? Isso sem contar que a maioria das mulheres atinge o orgasmo com a estimulação do clitóris — um pênis bem comprido não garante nada nesse sentido… Pelo contrário: pênis muito longos podem até causar desconforto à mulher durante a penetração.

Consultoria: Cláudio Emílio Bonduki, doutor em medicina pela Unifesp e médico-assistente do Departamento de Ginecologia da universidade (SUPERINTERESSANTE, Edição 38 - 04/2005)